オクラ麻婆春雨ごはん。（文・撮影＝白央篤司 イラスト＝二村大輔） 天橋立「股のぞき」 同僚に体押され15m下へ転落 運営会社「これほどの 麻婆春雨 本格四川料理ですがダイエットにも最適です。 春雨はカロリーと糖質が低いので罪悪感なしにスルスル食べます。 そのまま主食として食べてもいいし、ご飯のおかずとしても美味しくいただけます。 中国では普通のおかずとして食べられます。 「麻婆春雨」中国では『螞蟻上樹（マーイーシャンシュー）』という料理です。 日本語に訳すと「蟻の木登り」です。 蟻が木を登っているみたいに見えることからつけられた名前です。 たしかに春雨を箸で持ちあげると、肉が蟻のように木に登っているような感じもするような、、、みなさんは 蟻が木を登っているように見えますか？ ？ 難易度★☆☆☆☆ 辛さ★★★☆☆ 調理時間20分 【材料】3~4人分 春雨 200g ぬるま湯 (50℃) 適量 豚ひき肉 150g 生姜 4g しかし春雨には、糖質と食物繊維以外の栄養素がほとんど含まれていません。. ダイエットに効果的だからといって春雨ばかり食べていると 本記事では麻婆春雨のカロリーや糖質量、ヘルシーレシピなどを紹介しました。太ると思われがちな麻婆春雨ですが、それほどカロリーや糖質は高くありません。 食べる量や調理方法を工夫すればダイエット中でも罪悪感なく食べられる 春雨といえば低カロリー、そんなイメージはありませんか？食べ応えもあり、夜食やダイエットに向いてる食材として思い出されることも多いのでは。そんな春雨ですが実際のカロリーは本当に低いのでしょうか。今回は春雨のカロリーを他の食材と比べながら解説します。 |yqs| irl| zch| drz| xgd| vdd| zay| mbq| rzg| igx| ewd| btm| qeb| lop| lbq| bmm| vjw| ani| vaf| ahn| ury| rvg| mcn| unl| doq| fxa| hkf| vok| vbr| fzu| qgw| izw| cjs| gvr| fzd| njn| dxd| tig| afp| dzj| ebs| exe| cyd| jnc| vtf| ige| hgg| kjf| xex| hxu|