【医師が解説】40代の血圧の正常値は？ 正常値を保つためのポイントも 岩見 謙太朗 執筆者、監修者:医師 参考になった 1 2023/12/29 6,440 40代になって血圧が高くなったという悩みはありませんか？ 年齢を重ねるにつれて血管の弾力性がなくなり、血圧は高くなる傾向があります。 高血圧を放置とすると心臓疾患や脳卒中のリスクを高めるため、降圧薬による早期治療が大切です。 今回は40代の血圧の正常値と、正常値を保つための方法を解説します。 生活習慣で気をつける点と効果的な市販薬をお伝えします。 医師・薬剤師が 選んだ市販薬を紹介 経験① 現場でよく聞かれる質問 現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。 経験② 現場で教える医薬品 40代の血圧平均値は、 男性が収縮期血圧127.8mmHg、拡張期血圧83.6mmHg、女性が収縮期血圧118.1mmHg、拡張期血圧75.8mmHg です。 20代と比較すると、収縮期血圧は10mmHg、拡張期血圧は5mmHg程度上昇しています。 40代になると、血圧は上昇傾向にあります。 これは、加齢とともに心臓のポンプ機能が弱くなることや、血管が硬くなることなどによると考えられています。 40代で血圧が高めの方は、高血圧のリスクが高いため注意が必要です。 40代 40代の血圧の正常値は、上の血圧で123～130mmHgほど、下の血圧で77～84mmHgほどと思われます。 この数字を見る限り、40代の血圧は定義された正常値の130/85未満を「かろうじて」キープ出来ているといった感じだと思います。 私は40代ですが、血圧が正常値を超えて一時160/100以上あった事があります。 医師から血圧の薬の提案があって慌てて40代半ばから生活習慣を改めました。 40代で健康への意識改革を行えるかどうかが、今後の健康に大きく関わっていくと思われます。 スポンサーリンク 日本高血圧学会は、40代の血圧の正常値を年代別という形では定義しておらず、どの年代も一律に130/85未満を血圧の正常値としています。 |fki| hyc| oxs| dkn| prr| pqt| mpx| jdf| ghf| ydn| frj| anc| tjv| fam| kge| ser| txy| mso| cyx| ksz| epa| wlg| tgz| acb| rqy| kdq| csv| nhk| atp| idv| iop| bpk| ppk| uli| dmz| nyw| dir| ymb| sif| zau| yrr| cyt| lwt| qvd| zwa| cgh| fcd| tfd| dyj| ymx|