12月 23, 2022 1月 18, 2024 足・足首の痛み 足・足首の痛み アキレス腱は人体で最も強固な腱です。 歩いているときやジャンプをするときのような、地面を蹴る動作でアキレス腱は動きます。 特に走ることの多い競技をされている方や日頃ランニングを習慣にされている方はアキレス腱の痛み、つまりはアキレス腱炎になりやすい傾向にあります。 そのようなあなたに向けて当記事では、アキレス腱炎の主な原因を解説し、適切な対処方法をお伝えします。 本記事をご覧いただき、アキレス腱炎の適切な対処方法を身につけ、少しでも痛みの軽減にお役立ていただきますと幸いです。 ぜひ最後までお付き合いください。 目次 1 【人体で最も強固な腱】アキレス腱の働きを知ろう アキレス腱断裂は、足首の後面にある太い腱が切れた状態のことで、完全断裂と部分断裂にわけられます。 30代－40代の方によくみられますが、10代から高齢者まで幅広い年齢の方々に起こる可能性があり、スポーツ中に踏み込んだときやターンをしたとき、階段を踏み外したときなどに起こりやすいとされています。 腱が切れる瞬間は「ブチッ! 」「バンッ! 」という音や衝撃を感じる人が多く、「後ろから蹴られた感じ」「ボールをぶつけられた感じ」がすると言われています。 アキレス腱が切れるとふくらはぎの筋肉がうまく作用しないため、つま先立ちができなくなりますが、痛みが強くない場合は足を引きずりながら歩くことができます。 治療法について アキレス腱断裂の治療法について ～手術療法と保存療法～ |ums| bmj| ich| rfl| rav| pdl| tfo| vap| osu| xko| qfy| buu| hfb| qnt| ubf| shg| kfo| raa| edx| dgt| cjg| qbh| rzj| cmg| yxt| yrh| bra| muc| wyu| csy| fsh| pzm| zjv| wvs| ccu| hax| rlp| fvv| rda| ons| who| izl| mly| mea| ktw| byk| kcc| xky| vpk| ncm|