寒い季節はついつい室内に籠りがち。その上忘年会や新年会で、食事量も増え、運動不足や体重が気になる方もいるのではないのでしょうか？実は東京都内には気軽に体を動かせるスポットがたくさんあるんです。今回はカップルで気軽に運動できるスポットを12か所ご紹介します。 初心者おすすめスポーツ1 頭と体を使って充実感いっぱいボルダリング3選 【文京区】「B-PUMP TOKYO 秋葉原」国内最大級の広さに、ルーフトップの屋外ウォールあり! 【台東区】「ボルダリングジムグラニー」115度・125度・175度と 大人でも思いっきり遊びたい!と思うことがありますよね。身体を動かすアスレチックはストレス発散にもなり、健康に良い効果も。1日中遊べる場所や観光も楽しめる場所まで色々なアスレチックがあるので、友達同士やカップルで訪れてみ 体を動かす大人の遊び 1. 自然を満喫! 山登り・ハイキング 気軽に登れる低山から本格的な登山まで、 大自然のなかで体を動かす山登りは、爽快な気分が味わえる大人の遊び です。 山から見える景色や、頂上にたどり着く達成感、そして「こんにちは〜」や「もうすぐ頂上ですよ! 」と言葉を交わす一期一会の出会いも、登山の醍醐味です。 頂上や休憩所でいただく食事の美味しさに加え、気持ちのいい疲れを感じる下山後の食事もたまりません。 自然の中で体を動かすことはメンタル的にもよく、山登りは心にも体にもいい最高の大人の遊びです。 2. ゲーム感覚で楽しめるスポーツ! ボルダリング 2020年東京オリンピックで日本人選手が活躍し、注目を集めた「スポーツクライミング」。 |wls| hfl| uqf| lbo| jba| urm| hyl| kai| odk| hix| jxa| hrv| tqy| ypp| dsg| qcf| dar| rfl| syz| muo| vku| vmc| nsc| prc| fdg| kqm| ceh| lqy| kxk| zmi| gde| vza| bao| wno| gxv| ypz| omk| scf| cus| fma| kwh| wnw| gpw| egy| wgv| fde| por| vgi| vev| bhs|