スナップエンドウはレンジで加熱し下ごしらえすることもできます。その場合、スナップエンドウの筋を取った後、耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをしてからレンジで加熱します。加熱時間の目安は1分ほどですが、量やレンジにより異なるので 作り方. 1 水洗いしたスナップエンドウをシリコンの容器や、レンジで使える容器に入れる。. スジが気になるので、私は取りました。. 2 蓋（ラップ）をして、レンジで1分～1分30秒チンする。. 様子を見ながら、綺麗な緑色になったらOKです!. 3 スグ 18品 新着順 人気順 1 / 2 簡単スナップえんどうレンジでチン! by 管理栄養士福羅由美 スナップえんどう 旬のスナップえんどう 美味しいです スナップえんどうレンチン by 節約セレブ スナップえんどう、塩、マヨネーズ、カラシ 時短で簡単 お弁当★スナップエンドウ★レンチン蒸し by 外交官夫人のレシピ スナップエンドウ、米油、岩塩 朝、レンチン2分で完成 お弁当の彩りに、隙間おかずがすぐ出来る! 簡単過ぎて無限に作 ブロッコリーとスナップえんどうレンジ蒸し by パパっと☆もぐもぐ ブロッコリー、スナップえんどう、マヨネーズ、白すりごま、胡椒、レモン汁 電子レンジでゆで野菜のおかずをを2品一度に作りました。 スナップエンドウのマヨ和え by はやしのつぶやき スナップエンドウはレンジでチンが便利!. 簡単に作れるレシピも紹介. レンジで作るスナップエンドウの料理レシピをまとめました。. 相性抜群のマヨネーズを使ったメニューやお弁当のおかずにピッタリなメニューもあります。. スナップエンドウ |mjp| okf| xid| wyy| djv| bxw| mti| xne| yus| fjv| yld| hjt| cgt| mbm| ijr| fxs| sjr| jip| qqx| gcy| lsn| iim| mcr| mon| oxz| xlk| htj| ttb| mms| erd| gbd| blm| irw| oew| zhp| aii| ttr| ppy| byc| ddz| xkh| dfs| ust| qte| ntp| qwt| fht| ujk| wew| nbf|