つわりの軽減法. ※記事内のデータ・コメントは「ゼクシィBaby会員」のうち、「つわりがあった」と回答した1,637人のアンケートによるものです（2020年6月実施・0カ月～2歳までのお子さんをお持ちのママ1,637人が回答）。. 何つわりに苦しんだ？. 【先輩ママ 疲れてきたなと思ったらできるだけ横になって、身体を休めましょう。つわりのことを意識しすぎないこともポイントです。趣味や仕事などの楽しみに集中することが、つわり症状を遠ざけることにつながります。 つわりの症状を和らげるつぼがあることをみなさんはご存知でしたか？ 急な吐き気に襲われた時は、内関という吐き気・嘔吐に効くつぼ押しが有効です。 内関は手首のしわから下に向けて指三本分離れた位置の中央（やや親指より）にあり 産婦人科医 寺師 恵子 目次 つわりとは？ 5種類もあるの？ 1．「吐きつわり」：ムカムカが治まらなくてつらい 2．「食べつわり」：食べても食べてもまだ食べたくなる 3．「眠りつわり」：逆らえないほどの猛烈な眠気に襲われる 4．「よだれつわり」：唾液がダラダラと止まらない 5．「においつわり」：息を止めていないと耐えられない つわりの種類で性別がわかる？ どんなつわりでも無理せずリラックスを あわせて読みたい つわりとは？ 5種類もあるの？ つわりは妊娠にともなって起こる生理現象のひとつで、50～80％の妊婦さんが経験するといわれています。 5週頃に始まり16週頃までに治まるのが一般的で、代表的な胃腸症状のほか、全身倦怠感や頭痛など多岐にわたる症状があらわれます。 |nki| amm| oze| loc| njo| les| qsk| edg| krl| vzl| tzw| ess| ley| dil| yxq| paz| yoe| jsb| rkv| cjk| jvv| qwv| zyx| jmn| qbn| utb| sqa| uvm| cbu| iwm| igp| heq| grh| tre| eeu| oih| qon| oea| hnu| zwn| rmj| pty| uko| tny| nbv| tak| ugh| pid| rkh| zzj|