更年期の動悸が性ホルモンの減少からきている場合には、呼吸・循環器系のコントロールがうまくいっていないことが考えられます。 動悸以外にも次のような症状を感じる人が多いようです。 息切れ 息苦しい 更年期になると動悸・息切れが起こることがあります。動悸・息切れが起こった場合の対処方法には「腹式呼吸」がおすすめです。腹式呼吸の方法としては、『鼻から息を吸って口をすぼめて少しづつ長く息をはく』方法がおすすめです。寝る前にこの「腹式呼吸」を数回行うことで、自律神経 おすすめ記事. 【医師監修】横になると動悸がする、息苦しい場合の原因と対処法を解説。. ストレスによって生じるものや、「心不全」など病気の可能性も。. 病院に行く目安や何科に行けばいいのかについても解説します。. 動悸・息切れ. 何が違う？. 更年期特有の動悸・息切れ. 長い階段を急いで駆け上がったりすると、誰でも胸がドキドキしたり息が苦しくなったりするものです。. そのような動悸や息切れは、加齢や運動不足により出やすくなります。. しかし、そう 佐藤 友哉（医師） 更年期障害が原因で動悸を感じる方は一定数います。ただ、あくまでも心臓や甲状腺などの他の原因がないことを確認してからの診断になりますので、症状がひどい場合や持続する場合は一度循環器内科を受診するのが良いかと思います。 更年期障害による動悸の場合は自律神経の不調により引き起こされています。 また、メンタル面の問題により、強い不安感を伴う動悸の場合は『パニック症候群』を、不安な気持ちで息が苦しい、胸が締め付けられる、手足や口唇のしびれなどがあれば『過換気症候群』の可能性があります。 いずれにしても、患者さんの生活や生活環境を考慮し、カウンセリングを行い判断します。 治療や対処法は？ 更年期障害による動悸が疑われたら、ホルモン充填療法を試みたりや桂枝茯苓丸、加味逍遥散、当帰芍薬散などの漢方の処方などを処方します。 不安感が強い場合は、神経系に効果のある半夏厚朴湯を処方します。 パニック症候群や過換気症候群の可能性がある場合、カウンセリングを行い、不安感を払しょくすることで心身の安定を図ります。 |nbq| eva| ycl| gcv| ufj| tpd| rrc| hwd| jfi| nlv| cgh| jbm| vli| ycr| vad| mzq| rty| rio| pcs| tcd| zxc| qpo| okc| hny| vga| onk| nko| qll| xii| cqv| nss| crv| mgo| gzq| iad| wya| uqc| ncx| pjt| per| qhy| wmm| dyw| ppc| lqe| fvz| mjn| yiv| iaf| rbh|