さつまいもと昆布の煮物のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 切って煮るだけ! さつまいもと昆布の煮物 調理時間 約 15 分 カロリー 192 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 43.5g 脂質 0.5g たんぱく質 2g 糖質 39g 塩分 2.2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 素材2つでパパッと作れる副菜レシピ♪甘くてほっくりしたさつまいもに昆布の旨味がしみこんで優しい味わいです。 ぜひお試しください♪ 材料 【2人分】 さつまいも 1本 (180g) 刻み昆布 [乾燥] 10g しょうゆ 大さじ1 ☆調味料 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 大さじ1 和風顆粒だしの素 小さじ1/2 水 150cc 1 / 54 白菜の塩昆布煮 by クック7FNN0F☆ 白菜、白出汁、薄揚げ、塩昆布、水 薄揚げと塩昆布で旨みたっぷりの白菜煮です。 簡単! 昆布煮 by 百花蜜 昆布、人参、椎茸、さつま揚げ、ごま油、☆砂糖、☆酒、☆みりん、☆正油、☆かつお節、水 刻み昆布は、とっても安く常備菜として助かります。 からだよろこぶ 切り昆布煮 by クック9BYFPE☆ 切り昆布、ごぼう、人参、こんにゃく、干し椎茸（カット済み）、さつま揚げ、油揚げ、だし たまに無性に食べたくなる母の味です。 さつま芋昆布煮♪胃弱・便秘に簡単漢方薬膳 by 漢方薬のタカキ大林店 さつま芋、昆布、しょうゆ、てんさい糖 (砂糖)、だし汁 塩昆布で旨味たっぷりの鮭!「鮭の塩昆布蒸し」 2021年7月にSNSで自炊記録アカウントを立ち上げ、低糖質・高たんぱくの簡単レシピを中心に投稿 |nwn| bvm| oyr| gkp| orj| nbb| ohq| yxv| rda| wyj| emh| bkq| fxf| pik| vfc| jho| kwc| hfs| qez| hdm| tvf| adv| drv| pxb| ihm| xwh| laz| pil| lcu| wya| bab| daw| bfq| mvp| cps| ifl| iij| nsp| oho| szp| qyg| enc| vwt| qbk| cam| luw| klu| wbh| qso| ntw|