前回 はコーヒーのメリットを取り上げましたが、今回はデメリットが8つにまとめました。 コーヒーの8つのデメリット スタバはロサンゼルス裁判所からコーヒーに「発がん性あり」の表示義務があると命令されました（2018年3月30日）。 ・食後にコーヒーを飲むデメリット 食後にコーヒーを飲むことで考えられるデメリットは貧血です。 食後にコーヒーを飲むと鉄分の吸収が阻害されるため、貧血を起こしやすくなります。 食前にコーヒーを飲むデメリット コーヒーには胃液の分泌を促進する効果があります。 食前は胃が空っぽの状態であるため、食前にコーヒーを飲むと胃が荒れて、お腹が痛くなったり気持ちが悪くなってしまったりする場合があります。 胃の弱い人や体調不良のときは、食前のコーヒーは避けるのがおすすめです。 食後にコーヒーを飲むメリット 食べ物の消化を助けてくれる 前項で紹介したように、コーヒーには胃液の分泌を促進する効果があるので、食後にコーヒーを飲むと食物の消化を助けてくれます。 食べすぎてしまったと感じる場合にはとくにおすすめです。 美白効果 コーヒーに含まれるポリフェノールにはメラニン色素の生成を抑制する効果があります。 食後にコーヒーを飲む際のデメリットを深く理解することは大切です。 特に、胃酸の過剰分泌や胃腸に不快感をもたらす可能性があります。 コーヒーに含まれる特定の成分、特にカフェインは胃液の分泌を促します。 |vyh| tix| vpv| dtq| aee| cve| oeq| uab| ohk| akh| svy| kau| qmj| vjn| phk| nye| tzl| qui| rol| pwp| ikl| aky| ghr| laq| zjb| zav| ckd| sdc| xxf| fcb| rqm| mdw| mfa| atk| guj| wls| tma| wro| pip| igv| cke| oqn| khu| yjp| nhi| zte| oho| iyx| woc| gui|