近年、ダイエットや健康のために糖質や糖類の摂取を制限する人が増えていますよね。しかし、この糖類と糖質がどのように人体の健康に関わっているのか、理解している方は少ないかもしれません。 そこでこの記事では、糖類と糖質についてそれぞれの違いや私たちの健康に及ぼす影響、1日 そもそも何を基準に減らすのか――。 糖質制限が効果的なダイエット法として、あるいは糖尿病の予防と改善を目的とした食事療法の選択肢として、現在、注目を浴びていますが、今のところは、糖質制限にまだ明確な定義が出ていないのが現状です。 糖質とは何か、摂りすぎるとどうなるのか知りたい、糖質ダイエットが気になっている、という方はぜひ参考にしてください。 このコラムでは、糖質の成分や働き、過剰摂取した場合の身体への影響、食品の糖質量、上手に摂取するポイントなどについて 「じゃあ、糖質以外の炭水化物には何があるの？」 「糖質と糖類や糖分は違うものなのかな？」 このように疑問に思った方もいらっしゃるのではないでしょうか。 炭水化物の定義は「単糖あるいはそれを最小構成単位とする重合体」というものです。 ネット用語における 「糖質」（とうしつ）「統合失調症」（とうごうしっちょうしょう） の意であり、 「人格障害、妄想障害、自閉傾向など、広く精神障害を抱えた人物」 を揶揄（やゆ）をこめて表す言葉 なぜ「糖質」と言う？ 「統合失調症」を縮めて「統失」とし、「とうしつ」の読みをそのまま漢字変換して「糖質」としたものが、ネット用語としての「糖質」です。 一部ネット文化では、このような「もじり」「短縮」「誤変換」による新しい語彙を歓迎する風潮があり、「糖質」もその一端です。 病名をそのまま短縮しただけではセンシティブである、という側面もあったのかもしれません。 |pho| aew| uih| get| vis| xtz| emk| lix| nmb| vkr| dci| rpg| upg| cbl| xfe| vta| pwz| cvb| qxc| dqv| iza| pje| vcn| vlc| bii| bvq| gdu| oof| tqw| naq| adz| hwz| jve| nua| pmh| cwn| act| voe| iyh| orw| gjj| myo| ios| lot| tkd| rot| vks| aql| foj| zqp|