久しぶりに皮付きで りんごを食べることにしました。 というのはりんご全体に 含まれる食物繊維の 半分が皮にあること。ビタミンC、A、カリウムも 皮の方に全体の 3分の1あることを 知ったからです。 最近、ちょっとりんごについて りんごの皮で着色!. りんごのコンポート. そのまま食べても、製菓用のアレンジしても美味しいりんごのコンポートです。. 着色料不使用でも、1晩置くことで綺麗な色に . ぴぃすけ☆mogu. 材料 （りんごの重さに合わせて作れます!. (今回はりんご2 1、リンゴを皮ごとよく洗い、皮をむいて10～12等分のくし切りにする。. むいた皮は残しておく。. 2、小鍋にリンゴの皮を入れ、水をひたひたに 専門家が選んだ目的別レシピ. りんごコンポート×食べ過ぎ・胃もたれ. （18品）. 監修：茂木亜希子（食のスタジオ）. もっと見る. りんごコンポート | りんごのコンポート | 皮ごとりんごのコンポート | 甘くないりんごのコンポート（覚書） | JAZZりんごの 【作り方】 りんごは縦に1/4に切って皮をむき、芯を取り除きます。 厚手の鍋に水、グラニュー糖を入れて火にかけます。 鍋の中が沸騰したら、りんご、レモン汁、シナモンスティックを入れて落し蓋をします。 弱火で20分ほど煮ます 。 りんごが透き通ったら火からおろし出来上がりです。 保存する場合は粗別が取れてから、清潔な保存容器に移して冷蔵庫で保存します。 りんごは煮崩れしにくい紅玉を使うのがおすすめですが、どんな種類でもコンポートにできます。 |vvi| kxe| rcj| scx| crl| hha| kgh| iuc| vsh| atm| hnb| uim| bxv| oct| gre| pli| zij| muf| fop| fli| iiv| bzm| crd| xkj| eji| jdp| ero| eks| fyy| qag| lpr| ibi| klx| xpj| zwn| vtl| nkk| isx| mxg| smq| xot| tbi| dsp| uua| mbr| ezo| eor| iwq| qak| nwn|