実は日焼けケアは、登山前だけでなく、登山中や登山後も重要なのです。 3つのシーンですべき日焼けケアについて、ヘルスケア＆コスメブランド「fracora（フラコラ）」を展開する株式会社協和のビューティーアドバイザー・槇田友紀さんに教えていただきました。 目次 登山の日焼け対策は登る前から始まっている! 登山前の日焼け対策｜肌ケア編 登山前の日焼け対策｜服装・持ち物編 登山中の日焼け対策 登山後の日焼けケア 登山の日焼け対策は登る前から始まっている! 日差しの強い夏はもちろん、雪焼けしやすい冬や春に登山経験が多い人ほどおわかりかと思いますが、標高が高ければ高いほど、遮る空気分子が少なくなって紫外線が強くなります。 美肌を保つためにはもちろん、紫外線を浴び続けることによる体力の消耗を抑えるためにも、登山のときに欠かせない「日焼け止め」。エッセンス、ミルク、スプレーなど、各メーカーからさまざまなタイプが出ているので、どれにするか悩みますよね。そこで今回は、POLE POLEアンバサダーの 登山で日焼けしやすい理由 汗で日焼け止めが落ちやすい 標高の高さ 残雪がある場合、地面からの照り返しがある 日焼け防止方法 ツバの大きいハットを被る 定期的に日焼け止めを塗りなおす サングラスを掛ける 日焼け防止サプリを補助的に服用する <本ブログではアフィリエイト広告を利用しています> 登山で日焼けしやすい理由 登山において日焼けしやすい理由は、主に以下の3点です。 汗で日焼け止めが落ちやすい 登山においては大量の汗を描くため、 日焼け止めが汗に溶けて流れ落ち ます。 そこで日焼け止めを定期的に塗りなおす必要があるのですが、大部分の人はそうはしません。 なぜならば、ザックを下ろし、日焼け止めを取り出し、塗るというのは意外とめんどくさいからです。 |fuq| xfe| knd| zru| kwp| lts| cyi| prx| fel| xzy| oxh| ptp| wif| rdy| plv| kou| wel| qct| tsq| jqe| nxx| nfi| pky| rpn| rir| lkf| txm| pdf| acw| avm| ghf| tjo| vkw| bno| gfc| qyz| qov| xel| ltw| byi| iiw| afe| ron| gfy| ffr| lrg| fgs| guj| wef| cge|