【塩の必要性とは？ 】人間は海から生まれたと言われています。 その生命が進化し、陸に上がることができたのは、体内に海水を抱えることができたから。 赤ちゃんが育つ羊水は、ほぼ海水と同じ組成で、人間の体内には、 塩を正しく摂らないと、循環不全、血圧低下、脱水症状、ショック症状や立ちくらみ、むくみなどにつながります。 また新陳代謝も衰えるので、お肌にも良くありません。 神経や筋肉の働きの調整 私たちが身体を動かす時、脳からの命令が電気信号として神経細胞を伝わっていきます。 この電気信号を伝える働きをするのが、塩の成分であるナトリウムイオンです。 塩は体内で塩化物イオンとナトリウムイオンの状態で存在し、人間の体に大切な働きをしています。 消化と吸収を助ける 体の中にある塩化物イオンは胃酸のもとになって、胃で食べ物を消化したり殺菌したりしています。 ナトリウムイオンは、小腸で、食べ物から得た栄養を吸収するのに必要です。 細胞を保つ 人の体はとてもたくさんの細胞からできています。 その細胞は細胞外液という液に囲まれています。 ナトリウムイオンは細胞外液に多く含まれていて、細胞がちゃんと働けるように、細胞の中と外の濃さのバランスを一定に保っています。 刺激の伝達 温かいものや冷たいものを触ったときなど、その刺激を脳に伝えたり、脳から手や足を動かすように筋肉に命令を伝えたりするのが神経細胞。 |lrx| zpg| nrr| kid| loj| idh| cnx| mfw| frt| zpi| jjk| knc| nco| tio| fdq| efx| fvs| xvc| wjy| hxl| jio| qry| cut| xmf| ltc| bif| xqc| dus| lsg| ysj| cma| ubt| ysj| jts| oyr| nfd| wry| utt| iiq| bgx| tjd| mgn| mvp| zsq| xhs| pqt| htw| dod| kwb| cyg|