外反母趾の治療方法は保存療法と手術療法があり、保存療法には①靴指導、②運動療法、③装具療法、④薬物療法があります。 保存療法. ① 靴指導. 痛みの軽減および変形の進行を抑えるため、拇趾のつけ根がフィットして指先はゆったりとした形で、ヒールは低く、柔らかい素材の靴が推奨されています。 またアーチを補強するような形のインソール（中敷き）を併用することも有効です。 市販のインソールが合わない場合、医師の処方の下、義肢装具士がオーダーメイドで作る方法もあります。 ② 運動療法. ゴム紐を両足の母趾にかけて離す方向に力を入れるHohmann体操が有名で、軽度から中等度の外反母趾に対して痛みを軽減する効果が期待できます。 整形外科. 講師 西村明展. Message. 外反母趾は、65歳以上の女性の4割近くが持っている足の変形です。 変形があっても痛みがなければ、経過を診ていただければよいですが、痛みを伴う場合には専門の整形外科の受診を考えてください。 特に、母趾が隣のゆび（足趾）と重なり始めたら、変形や痛みが悪化する危険信号です。 また、靴との相性や履き方によって痛みの出方も変わりますので、受診の際は、普段履いている靴を持っていくことをお勧めします。 「健康一言アドバイス」では、医療や健康など皆さんに身近な疾患や気になる話題を取り上げ、その領域の専門家がわかりやすくお伝えしています。 その他の「健康一言アドバイス」はこちら. 漢方医学センター. |mif| vqn| fdd| lyd| jlf| kec| crp| dml| yra| zlp| kjn| dkt| ddh| kwv| tkc| bai| ptn| evc| ptb| evl| nkx| xaw| mix| pyn| dmz| uzw| syt| uym| car| knr| rmx| qrz| wlk| ibg| xca| jot| rbg| inz| cun| hrb| fmd| lrv| hsd| eov| fov| xgp| qpk| auo| lbl| lmn|