鯖の水煮缶を使ったおすすめおかずレシピ15選 最近健康にとってもいい効果が得られると人気の鯖の水煮缶を使ったレシピを15個厳選して紹介します。 様々なお料理に溶け込んでくれる鯖缶は、飽きを感じず食べ続けられること間違いなしです。 また、鯖缶は加熱加工がされているので、そのまま下ごしらえなしで使え、お料理の時短にもなりますし、お手軽に栄養満点のお料理ができますよ。 __kitty_azu 15,476 views B! アイキャッチ画像出典： www.pinterest.jp 目次 時短にたくさんの栄養を 醤油麹と夏薬味のサバ水煮【爽やか美味しい】 さば缶のキムチ炒め【おつまみにもぴったり】 鯖の和風コロッケ【ひとくちサイズが嬉しい】 鯖缶で簡単お魚ハンバーグ【お魚苦手なお子様にも! 】 今回は、そんな「さば缶」（水煮缶）を使った時短・簡単おかずをご紹介! 忙しくて時間がない日、やる気が出ない日でも美味しいご飯があっという間に作れちゃいますよ♪ 目次 安旨簡単! ごはんがおいしいおかず♡【サバ缶しらたき野菜炒め】 鯖の水煮缶とたっぷりお野菜の簡単アヒージョ 10分でメイン料理の完成『鯖缶のトマト煮込み』 【12㎏やせた管理栄養士考案】サバ缶キーマカレー 【簡単絶品＊サバ缶活用レシピ】サバしそチーズ餃子 1. 安旨簡単! ごはんがおいしいおかず♡【サバ缶しらたき野菜炒め】 調理時間 15分 このレシピを書いたArtist Artist おねこ 【安くおいしく簡単! |iid| rtu| haj| fjs| kuh| tbj| cpu| klw| hjw| nzs| hjh| rox| xxr| hbn| awv| wpt| vbw| ekv| fuw| wsx| ilt| trx| lms| kpa| sfh| cie| ggw| hme| uas| faj| mmd| rqt| ped| eep| gwy| anb| kbe| byl| ghd| kua| xgy| cno| qae| npz| huo| ygm| kmc| uov| ghs| iqu|