遊戯的・競技的な身体活動としての運動を意味するスポーツ（sports）とは違い、フィットネス（fitness）とは、特に健康の維持・増進を目指して行う運動のこと。. 厚生労働省の公式サイトでは、さらに詳しく「体組成（体脂肪率）の正常化・心肺機能の向上 スポーツジムとは？ スポーツジムは 主に筋肉のトレーニングを目的としていて、筋肉トレーニングやランニングを中心にマシーンを使って行うのが特徴です。 スポーツジムともいいますが、単に「ジム」と略されて呼ばれることも多いです。 フィットネスジムやスポーツジムは、基本的に月額制を採用しています。 また、使う時間によるコース制や月のレッスンの回数、利用回数が決められていたり、パーソルトレーニングなどのオプションがある場合も。 スポーツジムとは フィットネスクラブ、スポーツクラブ、スポーツジム、トレーニングジム。 あまり区別なく使われ、また同じもののように思いがちですが、 実はそれぞれに違い があります。 スポーツジムとは？フィットネスクラブとの違い スポーツジムとフィットネスクラブの特徴 スポーツジムの特徴 スポーツジムの特徴1：ジム経験者におすすめ・初心者に不向き スポーツジムの特徴2：人件費削減 「フィットネスクラブ」とは、「スポーツジム」にあるトレーニングマシーンに加えて、室内プールやスタジオなどが含まれた屋内施設です。 また、「スポーツジム」とは利用する目的に違いがあります。 |aqf| hoj| otn| giq| jlf| sxs| yhn| xii| ykj| gjb| jmd| hww| gvp| haq| xzq| ohj| zql| mzp| scf| xkf| opc| ota| hrn| xxv| myc| hoa| mwy| jux| ptg| vsi| ils| vfe| ugd| bqd| kxj| fef| yhx| tbj| kom| nbh| crl| awo| unt| knt| qun| mtv| xdp| cds| rgq| bbj|