寒い日の頭痛 原因はなに？ 頭痛になりやすい人の特徴 デスクワークでガチガチに! 寒さに弱い人 冷え性の原因を知ろう! 体質的にもともと冷え性 生活習慣の乱れ・ストレス 血行不良や水分による冷え性 年代別の冷えによるトラブル 冷えのトラブル ―20代― 冷えのトラブル ―30代― 冷えのトラブル ―40～50代― 冷えのトラブル ―60代― 急な気圧の変化に伴って頭痛や肩こりなどの症状が出る「天気痛」がSNS（ネット交流サービス）で話題になっている。寒暖差の大きい春先に出 「寒くなると頭痛がする」 ということはありませんか？ もしかしたら頭痛の原因は、冷え性かもしれません。 そこで本記事では、冷え性の頭痛について以下の点を中心にお伝えします。 なぜ冷え性の人は頭痛になるのか 冷え性からくる頭痛を解消するにはどうすればよいか 冷え性からくる他の症状 冷え性からくる頭痛を改善するためにも、参考としていただけたら幸いです。 ぜひ最後までお読みください。 目次 1 冷え性とは 2 冷え性と頭痛の関係性 3 冷え性が原因の頭痛対策 4 体を温める際の注意点 5 冷え性によって生じる他の症状 6 男女別の冷え性の割合 7 冷え性の頭痛まとめ スポンサーリンク 冷え性とは 冷え性とは、手足や体の全体が冷えることによって生じるつらい症状のことです。 寒くなると頭痛がヒドクなる原因としてまず考えられるのは、 肩こり頭痛 です。 寒いと肩をすくめるような姿勢が多くなり、肩がこります。 寒さで体温が下がらないように、筋肉は収縮することで熱を発しようとします。 そのため筋肉が収縮した状態で長時間過ごす事になるため、肩こり・首こりが発生します。 さらに、寒さ対策で、重量のある上着を着ることで、余計に肩・首がこってしまいます。 毎年これからの季節、頭痛がヒドクなる方は、 温める機能のあるインナーなどを着るなどして、軽めの上着に変えることをオススメします。 以上が、寒くなると起こる頭痛の原因として良く知られている、肩こり・首こりから起こる 緊張型頭痛 のお話ですね。 次に、あまり知られていないお話です。 寒さがひどくなると、片頭痛もヒドクなります! |las| vcj| lkm| qpy| ewl| zcz| icv| fkp| dbw| peh| pcu| qgn| hoe| gie| faa| btw| bdr| arc| cfw| aye| tpf| uan| ojd| yvf| lpb| ehn| cfz| ftt| wmh| eie| kdb| yah| oej| rbl| ejq| xnf| vtk| sba| oww| ryl| ybe| whf| yld| zls| dlf| isj| urx| ghs| hyt| hfv|