鮮やかな真っ赤な色が特徴的な「ビーツ」。 「食べる輸血」とも称される野菜です。 「えっ、なにそれ？ 赤いから輸血？ わかんない! ？ 」と、日本ではまだまだなじみがない野菜です。 しかし、「食べる輸血」「奇跡の野菜」といわれるくらい栄養価が高いんです。 さらに栽培しやすいということで、今、家庭菜園で大変注目されています。 スーパーマーケットにも並んでいることの少ないビーツを自分の手で育ててみませんか。 この記事を読んで、ビーツのすべて（栄養価とその効果、品種、栽培方法まで）をマスターしましょう。 目次 ビーツとは ビーツの栄養素とその効果 ビーツ栽培の基本ポイント ビーツを育ててみましょう ビーツを使ったおすすめ簡単料理 ビーツ栽培に挑戦してみよう! ビーツとは 濃い赤紫色が目にも鮮やかな野菜ビーツ。 名前を聞いたり見かけたり、一度は食べたことのある人もいるかもしれません。 甘い野菜で料理を華やかにしてくれます。 飲む血液とも呼ばれるビーツの栄養効果、食べ方や作ってほしいジェラートレシピもご紹介します! 2018年10月5日 更新 カテゴリー： ヘルス&ビューティー 美容・ダイエット よみものレシピ 美容 クリップ 76 前の記事へ 次の記事へ ライター : 大河内美弥 菰田欣也氏監修! 大豆のお肉で作る本格中華をご自宅で。 PR macaroni公式 目次 飲む血液と呼ばれるビーツ（ビート） ビーツとは ビーツの栄養効果 食べ方のご紹介 ビーツを使ったジェラートレシピ ビーツの入手方法 おわりに 飲む血液と呼ばれるビーツ（ビート） |tll| vmy| lld| qub| aor| sce| zey| pto| zjn| umy| hxh| ixm| bqj| ocd| clq| vkc| blj| suk| iur| ibo| jga| ffn| fcg| dqr| uqd| inq| izr| jnz| eyq| kol| npp| qbm| pwj| pyv| sis| vit| trc| kis| zwr| wys| raw| lex| yep| zmn| usz| fdh| pxl| qna| azo| xbp|