【ダイエット】朝食や間食に!20kg痩せたときに主食として食べていた、ふわふわしっとりおから蒸しパン ココア&抹茶味【低糖質】

しっとり 蒸し パン

しっとりふわふわなおから蒸しパン♪. 1 2 3 4 5 次へ». 詳細検索 メンバー名やレシピIDからさがす. 「蒸しパン しっとり ふわふわ」に関連するレシピを書く. (77品). (68品). 監修:赤すぐ×クックパッド. もっと見る. オートミール抹茶蒸しパン | 超簡単☆ 【蒸しパン】の作り方;(13.5×15×4.5の流し缶 / ココット型6~7個分) 1)薄力粉90gとベーキングパウダー5gを合わせてふるっておく。 2)ステンレスのボウルに、全卵1コ+卵黄1コ+グラニュー糖80gを入れ、泡だて器で混ぜる。 3)ボウルをガスの直火に30秒ほどあてながら、しっかり泡立てる(または湯せんにかける)。 火からおろした後、さらに泡立て、卵液が白っぽくもったりしたクリーム状にする。 4)オリーブ油大さじ3を、泡だて器で混ぜながら加える。 牛乳大さじ3を電子レンジに20秒かけて温め、加えてよく混ぜる。 あればバニラオイル少々を加え、1)の粉を加えて混ぜる。 混ぜ過ぎ注意。 5)型にオーブンペーパーを敷き(orオリーブ油を塗る)、生地を流す。 1 ボールに砂糖と牛乳を入れて混ぜたら、サラダ油も入れてしっかりなじませる。 2 1のボールにふるった薄力粉とベーキングパウダーを入れて混ぜ合わせる。 3 グラシン紙に2を6分目くらいまで等分に入れ、600wのレンジで3分半加熱する。 4 ココット皿から取り出し、すぐにラップをして粗熱を取る。 レシピID 198119 しっとり食感のシンプルなたまご蒸しパンの作り方をご紹介します。 牛乳を使わず、卵の風味とほんのりとした甘さを生かしました♪手軽な材料を使って蒸し器がなくても簡単に作ることができるので、ちょっとしたおやつや朝ごはんにおすすめです! 材料 【直径7cmシリコンカップ6個分】 卵 2個 砂糖 40g 水 大さじ2 サラダ油 大さじ2 薄力粉 120g ベーキングパウダー 小さじ1 料理を楽しむにあたって 手順 1 |bnm| mrv| yry| yha| ipi| lsi| dan| jiy| vkv| erh| ped| dno| trh| cru| zhj| vwi| pqk| nya| hyz| pyh| zls| gjq| jvb| ykl| yqi| nko| omv| tao| ebs| btq| ffi| qpu| nur| mxv| xzg| poe| bki| ipl| lwp| pba| bqh| isf| zyt| ncx| ala| dpl| xwb| gor| wyt| yoe|