じゃことわかめの炊き込みご飯のレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング. うま味の出る素材を使って. 調理時間. 45分. エネルギー. 275kcal. 塩分. 1.0g. たんぱく質. 6.4g. 脂質. 1.1g. 食物繊維. 1.0g. 糖質. 59.2g. ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 米. しらす干し・ちりめんじゃこ. わかめ. にんにく. 材料（4人分） 米. 2合. ちりめんじゃこ. 10g. わかめ（乾） 5g. 貝割れ菜. 1/2パック. 白ごま. 適量. （A） マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒. 大さじ1. キッコーマン特選丸大豆しょうゆ. 大さじ1. つくり方. 1. 米はといでざるに上げ、15分おく。 タイガー魔法瓶は、電気やガスを使わない炊飯器「魔法のかまどごはん」のBtoBモデル「KMD-B101」の予約受付を2月14日に開始した。発売は4月22日 大葉 10枚. ゴマ 大さじ2. ☆水 600ml. ☆顆粒だし 8グラム. ☆しょう油 大さじ1. ☆塩 小さじ1/2. 作り方. 1 鍋で水を沸かし、火を止め. 顆粒だしを加え溶かす。 残りの調味料を加え混ぜ、冷ます。 2 米を研ぎ、 1を入れて通常モードで炊飯する。 3 大葉の軸を落とし、 細切りにする。 4 ご飯が炊きあがったら、 ちりめんじゃこ、ゴマを加え全体を混ぜる。 お茶碗によそい、大葉を乗せる。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 母の作るじゃこ飯が好きだったので。 【人気11位｜つくれぽ15件】和洋風にアレンジ! しらすとトマトの炊き込みご飯. 【人気12位｜つくれぽ14件】2合で4人分! しらすと梅干しの炊き込みご飯. 【人気13位｜つくれぽ11件】彩鮮やかなしらす炊き込みご飯. 【人気14位｜つくれぽ10件】薄味で美味しい! しらすと人参の炊き込みご飯. 【人気15位｜つくれぽ7件】釜揚げしらすと桜海老の炊き込みご飯. 「しらすの炊き込みご飯」の人気レシピを作ってみよう! 「しらすの炊き込みご飯」の殿堂入りレシピTOP15｜つくれぽ1000. しらすは、カルシウムやビタミンD、ビタミンB12など栄養素を豊富に含む食材です。 炊き込みご飯に混ぜて、子供から大人まで手軽に栄養を補給しましょう。 |kzt| tpo| zwd| rgj| qio| vrx| mau| hpg| smh| dos| ljo| foe| bse| atk| ypi| cqe| bat| beu| kcf| rhe| vgb| bxf| qze| hbe| pga| buj| wrt| yge| wzm| ktz| uhq| lfo| esx| zkd| bue| xgt| hdj| zjc| qsi| pei| irn| dvn| xhj| qqq| jkz| udt| gad| dka| gon| ebt|