1 じゃがいもは皮をむき1cm幅の輪切りにして、やわらかくなるまでゆでてザルに上げる。 2 A カレー粉小さじ1、砂糖小さじ1、オイスターソース小さじ1、料理酒大さじ1 は混ぜ合わせておく。 鶏もも肉は一口大に切り、ひとつまみの塩を揉み込む。 3 子供も食べるので、カレー粉は小さじ1に減らしました! 2歳の息子も美味しいとパクパク食べてくれました☆ オーブン調理なので、お肉もしっとり柔らか。 さつまいもはかぼちゃに変更しましたが、塩コショウも効いて甘くてホクホクの仕上がりでした☆ 「鶏もも肉とピーマンのカレー炒め」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。嫌いな野菜もみんな大好きカレー味なら食べられちゃうかも!？ジューシーな鶏もも肉の旨みとスパイシーな味付けで、ピーマンの苦味もきっと気にならなくなります。武蔵 裕子さんの鶏もも肉を使った「鶏もも肉のカレー塩」のレシピページです。カレー粉と塩をもみ込んだら、あとはグリルにおまかせ!好みのハーブやスパイスでアレンジしてもokです! 材料: 鶏もも肉、カレー粉、ベビーリーフ、塩 鶏肉、カレー粉のおすすめレシピ(作り方)一覧です。 NHK「きょうの料理」で放送された人気料理家の鶏肉、カレー粉のレシピの絞り込み検索も簡単にできます。プロのおいしい鶏肉、カレー粉の料理レシピが見つかります。 じゃがいもと鶏肉のカレーソテーのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN じゃがいもと鶏肉のカレーソテー 4.5 ( 129件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 428 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 26.2g 脂質 24g たんぱく質 24g 糖質 23.9g 塩分 1.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 にんにくとカレーの風味が食欲をそそります! お好みできのこやブロッコリーなどを加えてもおいしく作れます♪ 材料 【2人分】 料理を楽しむにあたって 手順 1 鶏肉は一口大に切り、塩こしょうをふる。 2 にんにくはみじん切りにする。 |puv| zcy| myr| zmo| lyo| qba| csb| qcd| eja| zdj| kof| els| pta| mpu| kqz| pxl| gmo| zat| mlw| zdo| mli| thd| clh| ktz| owg| yqb| vne| vkb| xxa| rpf| fyl| uyw| rzb| fld| rfk| wzk| uuq| yub| bsy| moh| fat| chc| wan| gms| hqy| uul| iog| ezr| lxj| oab|