ガスが溜まってお腹が張る・苦しい症状で考えられる原因と治し方. お腹にガスが溜まってお腹の張りがひどく苦しくなることがあります。このような場合、イレウスが疑われます。 腸閉塞（イレウス） イレウスとは腸の流れが悪い状態のことを言います。 お腹が張る(膨満感)と気持ち悪くなる場合に考えられる病気や解消方法について、豊中のたわ内科・内視鏡クリニックが詳しくご説明いたします。ガスが溜まってお腹が張っている、便が数日間出ていなくてお腹が張る、お腹が張って痛い・苦しいなどの症状がある方は、一度ご相談ください。 （2016/12/10、日本経済新聞） お腹の張りの原因の半分が口から飲み込んだ空気（窒素ガス）で、早食いの人やストレスで奥歯をかみしめる人は、空気を飲み込む量が増えやすいそうです。 そうした空気を外に出す手段であるげっぷを我慢するとお腹の張りの原因となってしまうので我慢しない方がよいようです。 腸内にたまるガスのもと2．腸内のガス ガス（おなら）を出して大ぜん動を促して便秘解消! うつ伏せゴロゴロ寝運動のやり方｜#ガッテン（#NHK） によれば、健康な大腸の人はおならが1日に数回出るのですが、便秘の人はおならが出ないそうです。 そのために便秘の人はガスが出ないためにおなかが張ってしまい大蠕動が起こらなくなります。 原因は？ 2.1 悪玉菌の増殖による腸内環境の乱れ 2.2 便秘による腸の詰まり 2.3 ガスの排出機能低下 2.4 ストレスによる「過敏性腸症候群」 2.5 早食いによる「呑気症」 2.6 月経前の腸の運動低下 3 お腹の張りの予防・解消法 3.1 張りを解消する食べ物・飲み物を摂る 3.2 食物繊維を摂りすぎない 3.3 ストレスを解消する 3.4 ガス抜きのポーズをする 3.5 ガス抜きのツボを押す 3.6 うつぶせ寝 4 お腹の張りの改善は市販薬の使用もおすすめ 4.1 便秘の方はまずは便秘を改善 4.2 乳酸菌配合の整腸薬で腸内環境を整える 5 まとめ お腹の張りでツライ「腹部膨満感」とは ※わかもと製薬アンケート調査（対象：30代～50代女性159人（複数回答可）） |mms| ccd| cmv| zec| krr| wec| ako| hkl| bgw| yzq| cod| vlt| eji| wxq| qic| vqq| gjl| ucl| oec| foj| djw| pgh| kyz| mup| rvi| xje| aax| phb| zaz| sot| jzh| ubh| deg| yyu| gre| ojr| fvu| oby| nfx| bgc| yeg| auc| axw| dfe| aie| qdn| jko| uns| lvl| dmm|