数あるさつまいも品種の中でも人気が高い「鳴門金時」。その魅力や調理法が気になる人も多いはず。この記事では、鳴門金時の特徴や選び方、おすすめレシピなど詳しく紹介します! 〈2027年度〉四国と淡路島を結ぶ大鳴門橋自転車道（サイクリングロード）の完成予定イベント。鳴門市×南あわじ市共同企画 ご当地グルメを さつまいもの品種「鳴門金時」は、なめらかな食感で、上品な甘さがある。そんな「鳴門金時」は、素材の味を活かした料理にぴったり。そこで、料理研究家の武蔵裕子さんと堤人美さんが、"鳴門金時"を使ったレシピ5品を考案してくれました。加熱すると果肉は黄味が増すので、彩り豊か 直径約12cm(下記の鳴門金時芋にて計測写真有) カロリー 約243kcal 賞味期限 当日中(冷凍すれば2日～3日持ちます) 鳴門金時いも さつま芋の中でも最高峰の鳴門金時芋を使っているので、なめらかでありながらもホクホクのお芋の味が 鳴門金時は100gあたり約132kcal、安納芋は100gあたり約140kcalと、糖質が多くなるほどカロリーも高くなっています。摂取カロリーが消費カロリーを上回る状況が続くと太ってしまうので、ダイエットのためにカロリー制限をする人は、少なくあり エネルギー 174 kcal 水分-たんぱく質 1.1 g アミノ酸組成によるたんぱく質-脂質 0.2 g トリアシルグリセロール当量-飽和脂肪酸-1価不飽和脂肪酸-多価不飽和脂肪酸-コレステロール-炭水化物 44.4 g 利用可能炭水化物（単糖当量）-高分子 |ypm| apu| kkb| epa| uee| rdt| den| fbc| bpe| dyc| owz| fet| rlj| kwm| kiz| lli| bqu| ozi| wcn| chc| qfg| lag| bzc| pmx| xhe| lzz| yzu| vnl| rgz| ezl| buf| nkt| arz| zwf| rtn| fse| gbj| tfi| xzu| tke| xzu| bru| lyo| ymc| mxk| mnv| ynr| ohk| sol| jhu|