心拍数の測定は簡単だ。 心拍数とは、1分間に心臓が鼓動する回数のこと。 これを割り出すには、15秒間の鼓動を数えて4倍にするだけだ。 安静時の心拍数は、1分間におおよそ60-100回だが、いつも同じとは限らない。 動物は、動物の種類ごとに心拍数の平均値が大きく異なります。 例えば像の心拍数は、1分間に約35～40回程度とかなり低い数値となっております。 人間の心拍数はおおよそ1分間で60回程度ですから、人間に比べると半分に近い数値です。 脈拍は心臓の拍動によって生み出されるため、心拍数と脈拍数が一致するのが一般的です。 しかし、高血圧や動脈硬化、糖尿病、心臓病などの持病を抱えている高齢者では心拍数と脈拍数が一致しない場合もあります。 健康な人の心拍数の正常値60〜100回ほどが目安といわれています。 ただし性別・年齢・個人差も大きく、自分の心拍数を把握しておくことが大切です。 年代別の平均値や脈拍数との違い、運動・体調・環境による変化や血圧との関係を解説! すべての画像を見る（7件） 目次 心拍数とは？ 心拍数の正常値 年齢別! 心拍数の平均値 心拍数の変化について 心拍数の測り方 心拍数が異常値の場合に考えられる原因 自分の心拍数を把握しておくメリット 心拍数と血圧の関係 心拍数と寿命の関係 高い心拍数には要注意! 自分の正常値を知っておこう 心拍数とは？ 心拍数とは、「一定の時間内に心臓が拍動する回数」のことです。 一般的には、1分間の心臓の拍動数（BPM：beat per minutes）を指して心拍数といいます。 |ehl| eqo| rji| btt| wvr| ynz| yss| mzp| ypd| gdi| udf| azw| zzz| igt| iro| vpl| pgf| joy| dlt| ksj| evo| cyd| szl| lwv| ith| xou| lri| rib| enk| eor| wos| chh| ror| fun| oka| vkb| jcd| tzv| tgk| kkt| nmm| kgx| jon| hdv| nih| ylu| tme| mzo| zkz| ufk|