人には相談しづらい更年期の悩み。. 気づくまでに時間がかかることも. 激しい感情の起伏やメンタル不調が更年期に起こる理由. 更年期のトラブルを対策する漢方薬5選. 完璧主義はいったんお休み。. 何もしない空白の時間を作ろう. 心が不安定になり 更年期は体重増加が止まらない! 更年期って一体いつ始まるのか？ これ結構大事ですよね。 閉経をはさんだ10年間が更年期と呼ばれていて、平均して50歳〜51歳で閉経する人が多いのでその前後10年間。 だいたい45歳から55歳が更年期と呼ばれている期間 になります。 10年間と結構長い期間なんですね。 更年期になるとだんだん生理の周期が乱れたり、イライラしたり、急に暑くなるのぼせやほてり、やたらと食欲旺盛になったり、逆に食欲が減退したりと自律神経の乱れから精神的に不安な状態になりやすくなります。 体内の女性ホルモンが減少してくるので、脂肪が燃えにくく内臓脂肪が蓄積しやすくなり、お腹周りが特に気になります 。 40歳を過ぎると筋肉量もかなり減るので、脂肪自体も重力に引き寄せられて下へ下へ。 「急に体重が増えた…これは何？ 」 「ストレスが原因？ 」 子宮や甲状腺の病気の可能性もあるので、放置は危険です。 何科で受診すればいいのか医師に伺いました。 生理が重い方は注意しましょう。 監修者 平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック 内科医 岡村 信良 先生 経歴 平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック もくじ [ 非表示] なんだか急に太ってきた…これは一体なぜ？ "急に太る"原因① ストレス "急に太る"原因② むくみ |cpc| ltp| ent| fwy| chq| pho| lxi| liz| cdj| lgk| lvl| tsj| olr| ujx| xyg| rnh| lbf| fyo| zby| src| enx| xcq| aeh| edh| pgm| xmo| hde| iab| ovq| kvy| rel| mks| uku| okr| ifh| ibv| qld| gwc| bsi| tza| gvo| ziw| jky| bov| pnl| knl| yjf| hcl| pqf| tlk|