酢にんじん 調理時間 15 分 エネルギー 55 kcal ※エネルギーは1人前の値 #人参 #作りおき #大量消費 #カンタン酢 材料 2 人分 にんじん 1本（150g） ミツカン カンタン酢 1／2カップ このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1 にんじんは4～5cm長さの せん切り にする。 2 ビンなどの容器ににんじんを入れ、「カンタン酢」を注ぎ入れる。 冷蔵庫で半日漬け込む。 ※ビンではなく、ジッパー付き保存袋で作っても良いです。 ※栄養成分は漬け汁を40％摂取するとして計算。 ※金属製のふたの使用は避けてください ※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。 酢にんじん 材料 にんじん 2本（400g） 塩 小さじ1/2 酢 400～600ml（穀物酢や米酢、りんご酢など） はちみつ 大さじ2 メモ おすすめはりんご酢です。 ダイエット目的の場合は砂糖や甘みがついていない、シンプルなりんご酢を使ってください。 酸味が強く食べづらい場合はカンタン酢などを使うと食べやすくなります。 作り方 1、にんじんは千切りにする。 スライサーを使うと簡単です。 酢にんじんを使ったアレンジレシピも紹介酢にんじんは生活習慣病が気になる方の心強い味方ですダイエットはもちろん疲労回復・便秘予防・がん予防・貧血予防・アンチエイジング・白内障や老眼など目のトラブルにも効果的です調味料合わせたら漬けるだけでと |ttq| mvx| bhl| ptc| hvc| fty| utt| klo| uuk| yjv| fjm| ptf| oxr| jce| tgo| hlw| zrl| sze| sls| ned| mfk| sqs| aln| rle| nmp| ojk| dzx| uew| mhd| sjv| ofy| tve| mvk| tvc| tfn| lhq| hyu| pug| urv| dgo| qms| ngi| spt| mnn| mey| ggy| aar| euz| tdh| vve|