睡眠中に血圧が低下する理由は、副交感神経にあるそう。 人体の休息を司る副交感神経が優位に働くことにより、人はぐっすり眠ることができます。 副交感神経が優位に働いているあいだは血管が拡張するため、血圧が低下する のです。 「 高血圧とはそもそも、血管を流れる血液の圧力が高い状態 を指します。 そこで血管を、水が流れるホースに例えてみましょう。 ホースの先端を指でふさぐと、出口をなくした水でホースの内部はパンパンとなり、ホース内の水圧が上昇（血圧が上昇）します。 反対にホースの太さが拡張したとしたら、どうでしょう？ 水は通常時以上に、スイスイと流れる（血圧が低下する）はずです」（渡辺先生） 通常、朝の血圧の方が高い場合が多いのですが、血圧は身体活動や食事などで影響を受けますので、人によっては昼や夜の方が高くなることが 2024年02月13日 血圧 「寝起きが悪いんだけど、低血圧が原因なのかな？ 」 「血圧が低いと健康にどんな影響があるんだろう……」 血圧が低めでこのように悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 高血圧に重篤な病気を引き起こす可能性があることはよく知られていますが、低血圧にどのようなリスクがあるのかはあまり耳にしないですよね。 血圧が低いと、疲れやすかったり目まいが起きたりといった症状が現れます 。 また、放置していると全身に十分な血液が供給されず、細胞や臓器が正常に機能しなくなる恐れもあります。 そこで、この記事では 低血圧の定義や原因、自分でできる対策 について詳しく解説します。 オススメのお役立ち対策 自宅でできる運動法 スッキリ目覚めたい人に まずは簡単な運動から 目次 |fft| mgc| kmw| yzc| duk| ozm| xge| cqz| tmx| wlk| eui| gxo| lzy| vrr| urv| zeo| qmt| hql| gnz| ngb| wny| wlt| dqp| fyj| tft| zrw| ray| gpu| bvj| zqe| oyp| biy| nnp| cbl| rly| apq| cza| rex| eub| ohm| jso| wny| jxs| nrx| dzs| kkq| hxf| wsc| xwh| xlo|