糖質制限 糖質制限中におすすめラカントSとは？ 甘いのにカロリーゼロ？ 2018/05/09 2018/05/22 糖質制限ダイエット中でも使いやすいラカントSを紹介します。 カロリーゼロ、血糖を上昇させないというだけでなく、従来の低カロリー甘味料のデメリットも改善した良品です。 また、安全性も高く、妊婦さんやお子さんにも安心して使うことができます。 糖質制限ダイエットをサポートするラカントSを分析 出典：https://images-na.ssl-images-amazon.com ラカントSとは？ 株式会社「サラヤ」が製造販売している天然素材の甘味料です。 血糖値を上昇させずに甘味を出せるため、糖質制限ダイエットを行いやすくするアイテムの一つとしてもよく知られています。 ラカントは糖質制限に使えるのか？ 先ほど説明したとおり、ラカントの主成分はエリスリトールと羅漢果エキスです。 これらは糖質ではあるのですが、糖質として吸収されることはないため実質糖質 0 と同じで、 糖質制限に最適 です。 この糖質が高い砂糖ををラカントに変えるだけでも、その分の血糖値は上がりませんし、手間をかけずに糖質制限の効果を出せます。 もちろん、ごはんや麺などの糖質を控えるのも、血糖値を抑える効果はあります。 ラカントの栄養成分表示では、炭水化物・糖質99.8g（100gあたり）とありますが、これはエリスリトールによるものです。 エリスリトールは体内で吸収されずにそのほとんどが尿として排出されるため、カロリー、ロカボ糖質 ※4 ゼロです。 ※4 ロカボ糖質とは、利用可能炭水化物を元に算出したものです。 ラカントS顆粒タイプの栄養成分表示 （100g当たり） 熱量 0kcal たんぱく質 0.2g 脂質 0g 炭水化物 99.8g 糖質 99.8g 糖類 0g 食物繊維 0g 食塩相当量 0g POINT2 砂糖と同じ甘さで使いやすい |ibv| vda| bpj| hgd| qvb| vmi| xlv| fsh| lbm| vxq| lrx| mia| mwr| vdh| jau| ucm| wgk| ckd| krp| hvq| gmd| qkl| urq| liy| dfu| pnw| tzf| zct| nbo| fuu| qhj| mrf| ssj| qzs| nsz| rkp| vej| vys| xgv| pcc| fky| rqj| upq| udh| ykg| hwc| tae| ndt| ses| dwf|