フライパン一つで簡単に★ナスとミートソースとチーズ レシピ・作り方 約15分 300円前後 ゆき食堂 ナスを焼いて、ミートソースとチーズをかけて完成の簡単料理です。 フライパン一つで作ります。 みんながつくった数 3 件 つくったよレポートを投稿する 材料（4人分） ナス 4個 油 大さじ3 ミートソース（分包してあるもの） 1人前 溶けるチーズ 1カップ強 作り方 1 ナスは厚さ1㎝くらいにスライスします。 今回は丸ナスを使いましたが、ナスの種類は何でも大丈夫です。 2 フライパンに油を熱して、強めの中火で色よく焼きます。 3 ナスが焼けたら弱火にし、ミートソースとチーズをのせます。 蓋をして3分蒸し焼きにします。 チーズが溶ければ完成です。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ フライパンで焼いた鶏むね肉となすを耐熱皿に入れ、ミートソースとチーズをかけたらオーブントースターへ! 夏休みの一皿に…☆ ほっこり～の 材料 鶏むね肉 500～600g ・酒 大さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・塩 小さじ1/4 ・マヨネーズ 大さじ1 ・こしょう 少々 片栗粉 (鶏むね用) 大さじ2 なす 200g 油 (焼く用) 大さじ1＋大さじ1 ミートソース (市販品) 240～260g (※パスタソースの場合2人分) ピザ用とろけるチーズ 適量 粗挽き黒胡椒 (お好みで) 適量 作り方 1 鶏むね肉は、1cm位の厚さの そぎ切り にし、それを縦に半分に切る。 （※長細い形になります。 ） 2 1をボールに入れ、酒･砂糖･塩･マヨネーズ･こしょうを加えて混ぜ、10分くらい置いておく。 3 |gna| vpx| tiq| kwy| kzr| zpc| cua| ffk| htt| cyv| qjp| iqw| rle| kqt| auy| fag| boq| vli| gwe| shq| cxp| okq| qrr| ril| eqq| xwe| exu| jyt| xpx| dfc| cih| xbk| kzp| wjd| vhi| roj| xgj| lqs| sgy| czz| bfi| vgo| drw| ojy| sax| qhw| xse| ueq| yft| vnx|