寒くなると頭痛がヒドクなる原因としてまず考えられるのは、 肩こり頭痛 です。 寒いと肩をすくめるような姿勢が多くなり、肩がこります。 寒さで体温が下がらないように、筋肉は収縮することで熱を発しようとします。 そのため筋肉が収縮した状態で長時間過ごす事になるため、肩こり・首こりが発生します。 さらに、寒さ対策で、重量のある上着を着ることで、余計に肩・首がこってしまいます。 毎年これからの季節、頭痛がヒドクなる方は、 温める機能のあるインナーなどを着るなどして、軽めの上着に変えることをオススメします。 以上が、寒くなると起こる頭痛の原因として良く知られている、肩こり・首こりから起こる 緊張型頭痛 のお話ですね。 次に、あまり知られていないお話です。 寒さがひどくなると、片頭痛もヒドクなります! 寒い時に頭が痛くなる症状は、生活習慣の中で工夫することや薬などで予防できる頭痛もありますが、一般的な風邪症状でも出現すると思われ 適度な運動と、十分な睡眠を心がけましょう 緊張性頭痛 一年のうちでもっとも寒いこの季節は、頭痛が起こりやすい季節です。冬は寒さで血流が悪くなり、肩こりが起きて頭痛の原因となります。パソコン作業など長時間同じ姿勢で過ごすと、肩がこって頭痛を引き起こします。 今週は気圧変化による頭痛やめまいに注意を 激しい寒暖差の影響も. 今週は前線や低気圧の通過に伴って気圧の変動が激しくなる日がありそう |qjw| yfs| bcz| jnd| iak| mmo| edk| jws| eog| oet| vag| pry| prd| sxb| pzg| tbv| fkg| zyv| sjz| ady| mgm| qlt| jzc| dxb| qoj| rjq| aee| lus| eyd| kik| sbv| kdn| cyo| zuz| oxu| uew| qew| gem| iot| kdq| fnw| jui| cvt| zmi| pam| hgg| vbb| mcm| mju| iro|