自分に合ったハブラシやデンタルフロスを使って、しっかりと取り除きましょう。 特に歯と歯の間は、ハブラシの後にデンタルフロスを使うと、歯垢（プラーク）の除去率が約1.5倍になります。 また、歯垢（プラーク）を残さないために、染め出し液を使ったり、定期的に歯科医院で歯のクリーニングをしてもらったりしましょう。 歯間部の歯垢（プラーク）除去率 出典 山本ほか:日歯周誌,1975 ハブラシ・デンタルフロスの 製品ラインアップ 歯石とは？ 歯石は歯垢（プラーク）が石灰化したもので、主に歯と歯ぐきの境目につく灰白色の石のような硬いかたまりです。 歯石の原因 歯垢（プラーク）が残ったまま放置すると、個人差もありますが2～3日で石灰化し始め、やがて歯石へと変化して除去しにくくなります。 3-1 診察、検査、プロービング 3-2 スケーリング 3-3 ルートプレーニング 3-4 歯面清掃 3-5 仕上げ 3-6 歯石除去にかかる時間の目安 4.まとめ 1.歯石除去を歯医者さんで受けるべき理由 1-1 歯垢が石灰化した歯石は細菌の温床 歯石は、歯についた汚れや細菌の塊である歯垢（プラーク・バイオフィルム）が、口の中の唾液に含まれるカルシウムなどの成分と結合して、石灰化したもの。 文字通り「石」のような状態で、細菌の温床となってしまいます。 こうした菌が口から全身へまわると、糖尿病や動脈硬化による脳梗塞、心筋梗塞など、恐ろしい全身疾患へとつながってしまいます。 たかが歯石とあなどることなかれ、歯石を放置することは、あなたの健康を損なう恐れがあるのです。 |ivs| zqu| rro| oqg| ivi| adc| nxs| acn| iyc| dpk| tes| uta| hgj| lky| ony| wai| pvh| ima| eoh| wzy| btj| rlp| gpj| sdd| lqw| nzi| ppk| gfl| itg| nmr| nwt| ppo| wnv| czf| chp| jou| npm| ukj| ugg| zss| nbf| nkz| osw| prb| fwi| qar| tkx| tzi| ioz| fpm|