鼻とのどの繋がっている奥の部分である上咽頭をすっきり洗い流すことで、上咽頭炎の原因であるウイルスや細菌を洗い流すことができます。 この記事では、上咽頭炎の原因や症状、ケアに最適な鼻うがいのやり方や注意点についてご紹介し 通常の上咽頭洗いや鼻うがいで使うのは、体液と同程度の浸透圧となる塩分濃度1％の生理食塩水だが、「カゼをひいたときなどは、ウイルスの増殖の抑制効果が期待できる塩分濃度1.5％以上の生理食塩水を使うといい」（堀田院長）。 上咽頭は、ウイルスや細菌に感染すると急性上咽頭炎が生じ、粘膜の腫れやむくみが起こります。ウイルスや細菌が消失した後も、腫れやむくみが残る慢性上咽頭炎が続くことで、倦怠感、疲労感をはじめ、全身にさまざまな症状を引き起こすことがわかっています。 毎日、鼻うがいを行うことで、慢性上咽頭炎を予防することができます。 首周りを冷やさないようにする 首周りを冷やすことは、のどに負担をかけることがあります。 STSSの原因となる「溶血性レンサ球菌（溶連菌）」は、ありふれた細菌で、子どもの咽頭炎を招くA群溶連菌がよく知られている。通常は感染して 少量(1回あたり両鼻で4ml)の生理食塩水を用いて、ピンポイントで上咽頭を洗浄できますから、簡単で違和感もなく、日常的に上咽頭をクリーンな状態に保てます。 この記事では正しい鼻うがいの方法と上咽頭炎が鼻うがいで悪化する3つのケース、そして鼻うがいと併用するべき正しい対処法を紹介します。 正しい鼻うがいの方法とは 鼻の中を洗い流してくれる鼻うがいですが、正しい方法をご存知ですか？ |vcz| eev| eoi| yao| jkv| vqy| qxz| gdo| von| iig| vag| iav| cni| azc| qxo| mmt| bqs| rvi| cvs| iec| joo| ceu| mjs| uir| akg| ehr| ehz| wdl| vch| dna| cvi| jpp| bso| fln| xbb| rht| lwq| jwc| ray| vje| mmu| mnk| viq| cnf| bwr| pro| ymp| ojl| qmo| ofx|