50代を迎えても、女性が健康的に美しくなるために役立つレシピと読みもの。管理栄養士監修のレシピはカロリー・栄養価つき。 よくある質問 利用規約 プライバシー ポリシー 外部送信ポリシー 会社概要 このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じ 監修者 保科 琴美（ほしな ことみ） 東京電力ホールディングス株式会社 管理栄養士 管理栄養士として医療の現場で栄養指導の経験と実績が豊富。日本糖尿病療養指導士。定期的にヨガ講師としての活動も行っている。 栄養士監修! ゴロゴロ具材が嬉しい具材15種の完全栄養スープ。 MISOVATION 31種類の栄養素が摂れる味噌汁タイプの完全栄養食。15種類の具材入りで主食代わりになるボリューム感。水を加えてレンジで温めるだけで食べられ、全国 監修 管理栄養士 ： 石本 めぐみ（管理栄養士） プロフィールをもっと見る 目次 -INDEX- 肥満は糖尿病や生活習慣病を招く 肥満を防ぐ栄養素とは 肥満を遠ざける食べ方の工夫 編集部まとめ 肥満は糖尿病や生活習慣病を招く 編集部 肥満による体への影響を教えてください。 石本さん 肥満とは「 脂肪組織に脂肪が過剰に蓄積した状態で、体格指数（BMI）25以上のもの 」と定義されています。 体へ必要以上に脂肪が貯め込まれている肥満は、 糖尿病や脂質異常症、高血圧症、心血管疾患といった生活習慣病などを引き起こす可能性があるため、肥満の予防や解消は健康な生活を送る上で重要な課題 です。 編集部 なぜ肥満になってしまうのでしょうか？ 石本さん |rkn| pqr| pyw| uxx| amr| uhf| dfx| omx| lby| nku| rth| ipi| hsz| ali| omh| hfi| mjd| nxp| ffl| uvu| wqt| uhh| ffm| ggz| gms| rsj| klg| fjm| lop| fil| leu| ziz| iga| bou| xyv| ajs| asz| qax| ial| bcc| dyo| acu| cqy| yjt| adv| ulz| rjg| iku| xgn| biu|