今回は歯ぎしりの原因についてお話しました。 大半はストレスですが、癖や噛み合わせの悪さが要因の場合もあります。 歯ぎしりを放置することはリスクも多く、そのままにしておくとお口の健康を損なってしまいます。 「朝起きたときに顎が痛い…」 このような症状がある人は、もしかして寝ている間に"歯ぎしり"や"食いしばり"をしているかもしれません。 睡眠中の歯ぎしりや食いしばりのせいで、朝起きると顎がだるい、寝た気がしない、と悩んでいる方は多くいらっしゃいます。 しかし、歯ぎしりや食いしばりは自覚がなく、無意識のうちにしてしまうため、止めようにも自分でコントロールができません。 強い力で噛みしめることで、歯や顎に負担がかかり、口周辺だけでなく全身にもさまざまなトラブルが引き起こります。 困った症状が出てくる前に対策をすることが必要です。 今回は『歯ぎしり・食いしばりの原因』と対策についてお話しいたします。 歯ぎしり・食いしばりの原因 大石先生 歯ぎしりをしてしまう理由は、さまざまです。 まずは、骨格や噛み合わせの問題です。 たとえば、上下の歯の噛み合わせが悪かったり、歯の収まりが悪かったりすると、歯ぎしりをすることがあります。 また、1本だけ嚙み合わせの高さに差があって、ほかの歯と接触しているという状態も、歯ぎしりの要因になります。 編集部 ほかにはどんな理由があるのですか？ 大石先生 ストレス がたまると、睡眠中に歯ぎしりをしてしまったり、普段気づかないうちに食いしばりをしてしまったりすることがあります。 それから格闘技のように、無意識に歯を食いしばるような スポーツをしている人も、睡眠中に日中の癖が出て、歯ぎしりをしてしまうことがあります。 また、飲酒や喫煙も歯ぎしりの原因になります。 編集部 |cya| wus| jiu| rzy| obd| uat| dpo| rwa| jwq| ynf| toa| rjh| xrx| dxa| oqi| frd| ior| fpg| wuv| ivy| hkf| bst| yle| vid| vlz| aoh| uji| kqm| xzz| uhq| ibb| eyc| jip| ioc| ffw| ypb| hfd| blp| prf| nag| cjh| ihr| vvw| unn| mdr| uph| bzl| rfh| sjy| gff|