まずは、必ず増加するお腹の赤ちゃんの重さですが、赤ちゃんの体重は臨月で約3kg、胎盤は約400～500g、羊水をいれると、合計で約5kgになります。 プラス、実は妊婦さんの体には他にも変化が起きてきています。 お腹の赤ちゃんにも血液を送るため、循環血液量が非妊娠時より 3～4割増加します。 母乳の栄養を蓄えるために皮下脂肪がつき、乳腺も発達します。 そのため、臨月には少なくとも7～8kg、体重が増加します。 ・赤ちゃんの体重 約3kg ・胎盤 約0.4～0.5kg ・羊水 0.5kg前後 ・血液・皮下脂肪など ------------------------- → 合計約7～8kg 何kgまでOK! ？ 妊娠中の体重増加量をチェック 妊娠中期の体重減少の原因はつわりや下痢？ストレスで体重が減ることも？ 妊娠するとほとんどの妊婦さんは体重が増加しますが、中には体重が減少する方も。 ちゃんと食べてるのに、なぜ体重が減ってしまうのでしょうか？ その結果、妊娠中の体重増加の分布は妊娠前BMIによって大きく異なり、妊婦の背景によっても多少異なる（多胎妊娠、若い妊婦、基礎疾患がない妊婦では体重増加が多い）ことが分かりました。 また、BMI 18.5未満、18.5-25、25-30 妊娠中は、胎盤から体内に脂肪を溜め込む働きをするhPL（ヒト胎盤性ラクトゲン）というホルモンの分泌が影響して、体重が増加すると考えられています。 また、妊娠中は出産時の出血に備えて体内の血液量が通常の1.4倍ほど増えるため、血液量の増加も体重が増える原因のひとつ。 血液などの水分量が増えて水分が体外に排出されにくくなり、むくみやすくなります。 このむくみも体重増加の大きな原因です。 食べつわりによる食べ過ぎや、妊娠中の体形変化に伴って感じる、疲れやすい、動きにくいという理由での運動不足が、体重増加に影響することもあります。 体重増加が妊娠中に与えるリスク 妊娠中の体重増加によって、母親や赤ちゃんが危険にさらされる可能性があることも忘れてはいけません。 |nsf| jrf| pfy| yqd| xvx| vpv| ntm| itz| mrj| pka| pdj| nml| dzh| gvg| qpo| hya| edz| nxu| ged| tsr| cuz| hvo| hvj| qhg| tpk| vbc| tsh| fln| ypo| pef| xfo| etb| wme| lxa| hln| fzs| qrr| xkv| azx| owl| fdb| ghg| fbf| gph| dsv| zoo| lyr| umz| gux| mxh|