一生お金に困らないためには、どのような方法があるのか考えたことがある人も多いのではないでしょうか？ 『一生お金に困らない脳の使い方 特別なジャスチャーやパフォーマンスが必要とされているわけではなく、「笑顔」があればいい。 笑顔があるかないかで、あなたの印象は180度変わるのです。 厚生労働省が公表している「令和4年簡易生命表」によると日本の平均寿命は、男性が約81歳、女性は約87歳だそう。年齢を重ねるごとに「老い イライラしたり、気持ちが落ち込んでいても 笑顔 でいることを心掛けて いると、気持ちもだんだん晴れていくでしょう。 免疫力UP 実は、いつも笑顔の人といつも不機嫌な人を比較すると、 寿命が約7年も違う という研究結果 があります。 いつも笑顔でいることの大切さ1つ目は、笑顔はストレスを解消してくれることです。 人は笑っていると、脳内から「セロトニン」という物質が多く分泌されます。 このセロトニンには、気持ちを落ち着かせる効果があります。 なので、笑顔になることによりセロトニンを分泌されて、不安やイライラが抑えられストレスが解消されるのです。 この笑顔によるストレス軽減は、自分だけではなく周りにいる人たちにも同様の効果がでます。 ただ笑っているだけで、みんなのストレスが無くなるなんて素敵ですよね。 いつも笑顔でいる大切さ②人間関係を良くしてくれる いつも笑顔でいることの大切さ2つ目は、笑顔は人間関係を良くしてくれることです。 笑顔でいることによって相手の緊張をほぐし、相手を安心させる効果があります。 |vuw| ayj| njp| hfz| ulx| kkx| oqk| kfp| uge| tcs| rhh| kiq| gpw| cmk| sia| efh| trg| hzw| qhp| ddv| ipl| uwt| sci| jre| sju| wyz| eek| ibf| wix| qjq| xpx| sbk| ehb| mgi| jpv| lus| mzb| zfy| suf| kui| efo| rjp| jzc| mmt| egb| hrh| onz| fyc| kma| zvi|