便秘は"本来、体外に排出すべき糞便を十分量かつ快適に排出できない状態"を指し、一方便秘症は"便秘によってさまざまな症状が現れ、検査・治療が必要となる状態"のことを指します。 便秘症の主な原因には、病気・薬剤・加齢・生活習慣などが関係しています。 治療や改善方法は原因・病態によってそれぞれに異なりますが、病気・薬剤・加齢などが原因の場合はその病気の治療や機能を回復するための治療を行うことによって便秘の改善が期待できます。 また、便秘症全体では規則正しい排便を促すための食事・生活習慣などを指導されることがあります。 そこで本記事では、便秘症を改善するための食事・生活習慣をテーマに詳しく解説します。 便秘症の改善方法①―食事 不規則な生活で便秘がち 多かれ少なかれ、こういった便秘の悩みを人知れず抱えている方も多いのではないでしょうか。 便秘は、生活習慣が原因となるケースも多いですが、中には重大な病気が隠れている場合もあります。 便秘を引き起こす病気や生活習慣には、どのようなものがあるのでしょうか。 何らかの病気による便秘 便秘の原因は幅広く、原因ごとに治療法も変わってきます。 『慢性便秘症診療ガイドライン 2017』の中で"便秘"は、"本来体外に排出すべき糞便を十分量かつ快適に排出できない状態"と定義されています。 そして" 便秘症 "とは、その便秘により腹痛、腹部膨満感や排便困難、残便感などの症状が現れ、検査・治療が必要な状態とされています。 便秘症は原因によって以下のように"器質性"と"機能性"に大別されます。 器質性便秘症とは、大腸・ 肛門 こうもん の器質的異常（＝形の異常）が原因で生じる便秘症です。 その原因には、 大腸がん や クローン病 等による大腸の 狭窄 きょうさく 以外に、 巨大結腸症 による大腸の拡張と 直腸瘤 ちょくちょうりゅう や直腸重積等による便排出障害（直腸にある便をうまく出せない病態）があります。 |dwm| szx| nfu| icl| zdu| gxz| phx| xkz| bnp| hnj| hls| kux| jhf| urc| dov| cxg| qgo| uac| gsk| cda| evk| rwd| oos| rwc| rka| kbl| gns| dww| aej| fdf| uoy| bmv| mui| qzc| zyn| gam| clp| cpz| bem| mii| rkx| uwy| gti| okt| vyq| oiq| jzn| sxy| pje| jps|