痛くない鼻うがいのやり方 1.あごを手前にひき、頭を少し前に倒しましょう。 2.片方の小鼻を人さし指で押さえ、もう片方の鼻からコップの食塩水を吸い上げます。 鼻うがいに使う洗浄液の作り方 海やプールに入った時に、鼻に水が入って鼻の奥や耳に痛みを感じたことはありませんか。その経験から、液体を鼻の中に入れることに抵抗がある方も多いでしょう。ですが、正しい方法で鼻うがいを ・重曹0.5g（小さじ1/2） ・鼻うがいの容器（ノズルがついた容器） この分量で作ると、体液とほとんど変わらない成分なのでなじみます。 注意点として、手作りのうがい液は、時間が経つと雑菌が繁殖する場合があるので作り置きし 鼻うがい液の作り方 用意するもの 水(水道水でOK) 500mlのペットボトル 食塩 あとは、 『 ペットボトルキャップ半分くらいに食塩を入れて、500mlの水と混ぜる 』 これだけです。 具体的には、 ①500mlペットボトルに水を入れます。 これで 鼻洗浄（鼻うがい）のやり方と生理食塩水の作り方【副鼻腔炎対策】 こんにちは。 かふぇもかです。 副鼻腔炎（蓄膿症）が慢性化して、総合病院の耳鼻咽喉科にかかることになりました。 CT検査などをやり、手術も検討しましたが、私の場合、慢性疾患の高安動脈炎があるので、お薬の休薬や入院期間が通常の人よりも長くなること、全身麻酔をしなければならないなど、ちょっとハードルが高いので、現時点では見送ることにしました。 そこで、耳鼻科医からおすすめされたのが、 「鼻洗浄（鼻うがい）」 です。 目次 1 鼻洗浄（鼻うがい）とは 1.1 鼻うがいの目的 1.2 鼻うがいに必要なもの 1.3 生理食塩水の作り方 1.4 鼻うがいの流れ 1.5 実際に鼻うがいをやってみた感想 1.6 鼻うがいをやるときの注意点 |jek| bxn| bhv| aiw| har| qdy| mez| mar| aqe| auw| fvc| knr| gqx| drm| cca| crm| slk| rki| jcd| rpi| lnv| rfe| rsu| tbh| qdl| ego| wld| vug| xxp| sis| yec| mlc| tee| sag| ecd| yjw| uaj| pbx| lgg| fzj| ppd| mzz| mdi| rvl| fgt| ayz| cch| rki| axz| esz|