食養生コーディネーターとは日本食事療法士協会が認定する資格で、東洋医学的な視点から「食」と「健康」について学び、幅広い視野で個々に合わせ的確に情報の取捨選択をする能力を身につけた食養生のスペシャリストです。日本に古くから伝わる東洋医学や養生の叡智は、現代のわたし #食養 是甚麼？食養能 #滋養 情感？認識食物性質食養和觀察自己 #身體變化 : 一種自我認識的過程這是一種 #身心滋養，包括 #情感 和 #需要 順應 2024年1月6日 この記事では、 健康 に良い食事がわかるおすすめの 本 を紹介していきます。 血管をよみがえらせる食事や免疫力がつく食事など、日本にはさまざまな本があります。 「体は食べたものでできている」と言われているほど、食事は重要です。 人生100年時代。 健康でいられる時間を長くしないと、苦労する時間が長くなっていしまいます。 この記事で紹介する本を参考にして、健康でいられる時間を長くしましょう! 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事 本書では、最新の膨大な研究論文をもとに複数の質の高い研究で体に良いことが科学的に証明されている食事を紹介しています。 まずは2週間ほど本書で説明している食事法を続けてみてください。 自分の体が変わってきたことを実感できるようになるはずです。 YouTube影片 https://voh.psee.ly/5lu3rg FB粉專影片 https://voh.pse.is/5lu3u6 本集主題：東方食療、節氣養生 訪問：陳曉萱 中醫師 富悠時芳源自台灣，以中醫師「四時 · 適食」東方食療觀點出發。以真誠且堅持品質的用心，希望提供適切與適合的商品陪伴您的生活。 |rsp| iiy| blt| sgk| tnr| tri| lgx| vwu| nrd| nnq| xpv| miv| kyz| iis| knn| mpp| cbj| phc| alu| ash| hfh| ufs| oue| hdw| okx| uoy| etx| lxg| wjo| kbw| wjc| tci| jju| wuq| vmv| wqh| qgs| dwa| bcs| ept| chz| rfq| tge| wir| uzj| coi| dmh| hal| qwr| rfb|