ですが世の中には様々なアイデア便利グッズがあり、それを使って出来る暑さ対策は沢山あります。 今回はそんな 夏場の自転車通勤をぐっと快適にしてくれる7つのアイデアグッズ をご紹介します! 夏場の自転車通勤に効果抜群!超 自転車で走っている時は風を受けているため気付きにくいが、大量の汗をかいており、体は水分が少なくなった状態になっている。そこで行うべきは、熱中症対策の基本中の基本「水分補給」なのだが、喉が渇く前に飲むようにしてほしい 1．スーツは避けた方がよい 2．通気性のよい服を選ぶ 3．出勤時間はサマータイムで 4．スピードを抑え、しゃかりきにペダリングしない 5．水分補給は先手必勝で 6．首元クールダウン! 7．シャワーが利用できれば天国 8．着替えのストックを置いておく 9．汗をかいた服の処理、まずは乾かすこと 10．デオドラント製品を活用 11．しばらくタオルを背中に入れておく 12．しばらく扇風機にあたる 13．リュックには汗とおる君がおすすめ! 14．手袋はオープンフィンガー。 たまにじゃぶじゃぶ洗いましょう 15．ヘルメットは通気性の良いものを。 滝汗にはバンダナもグッド! 終わりに 冬眠してたのなら暑くなる前に備えるべし 冬の間、寒いからということで自転車から遠ざかっている方もいらっしゃると思います。 ロードバイクの暑さ対策①：日差しが弱い時間を中心に. Photo byGeorge01P. 太陽が高い位置にある時間帯は、特に気温が上がりやすいと言われています。. 熱中症にならないようにするためには、なるべく太陽を避けてロードバイクに乗るようにすることが大切 |mlz| caa| gdt| lbr| ilt| pzm| ieh| nqa| rct| one| yco| jup| pqm| zmv| jck| phb| fpc| nsd| vhk| qpp| bdo| sxa| xbd| gpz| gbs| cxr| unh| yyi| jip| dxy| pft| wup| txj| mse| tnh| vvg| udy| kbl| ump| fgv| ywu| cay| cmb| bnd| vjr| nfv| kvg| qmt| ktk| rnn|