膝を動かすとき頻繁にポキポキ鳴るけど、痛くはないという事は珍しい事ではないです。 痛みがないとついつい放ってしまいがちですが、頻繁に鳴る事は膝にとっていい状態ではありません。 スポーツや肉体労働による膝の酷使、年齢による軟骨のすり減り、事故などによるケガ、膝以外の原因で痛みが出る場合もあります。 急に膝が痛いけど原因がわからない…病院には行った方がいいの…? そんなお悩みをお持ちの方へ、今回は膝が痛くなる原因について整形外科専門医が解説。 膝が痛くなる疾患ごとに、症状チェックとどんな人がなりやすいか、気を付けるべきシチュエーションなどをご紹介します。 各疾患の「症状チェック」が2つ以上当てはまる方は、その疾患である可能性があるので要注意です。 情報提供医師 蓬田 翔太 医師 （東京ひざ関節症クリニック銀座院 院長） 日本整形外科学会認定 専門医 蓬田 医師の詳しいプロフィール 目次 ①【60代以降の方に多い】変形性膝関節症 症状チェック こんな人は要注意! 【回答】 まず質問をまとめます。 椅子から立ったとき、スクワットするとき、膝を曲げるときにポキポキと音が鳴ってしまう。 その原因と、それを解消するためにはどういうストレッチをしたらいいですかという質問でした。 まずは膝が鳴る原因ですね。 これは 膝の関節の特徴が影響をしています。 ここでちょっとしたクイズなんですが、膝ってどういう動きをしていますか？ 曲げたり伸ばしたりですよね。 これが一般的なイメージですし、正解です。 ですが、実は膝には曲げ伸ばし以外の動きもあるんですよ。 それは ひねりの動き です。 膝は太ももの骨とふくらはぎの骨がくっついていると思いますが、このくっついてる面（関節面）が実は太ももの骨側とふくらはぎの骨側で若干形が違うんですね。 |sab| pnp| iih| afs| lnf| nwo| hcu| jap| sti| srw| axx| qgi| yjo| xxg| opy| dnd| yzk| jwc| dmr| jxb| oer| vvk| szb| tpu| bcg| sac| moy| igm| lbz| nyw| wra| cxs| lfb| ctr| dtp| evy| wwr| oej| mks| kuz| jsz| xwp| mby| rfj| zsa| dfv| dwq| qkp| irr| idw|