筋断裂（肉離れ）について. 筋肉の線維が切れること. スポーツや重労働など、急激に力を入れることで、筋肉が耐え切れずに線維が断裂する. 筋線維の一部が断裂する部分断裂のことを 肉離れ と呼ぶことが多い. 主な原因. 筋肉の疲労. 筋肉が固くなって まずは重症度にかかわらず、rice処置を行いましょう。 とくに「冷却」は、肉離れを早く治すために重要な処置です。氷や冷感湿布などを使って、患部の熱をしっかり下げましょう。 rice処置のあとの治療は、重症度によって変わります。 肉離れの重症度を程度別に分類すると以下の様になります。 肉離れの重症度 参考写真 ハムストリングスは、重症であるほど足が上がりません。 大腿四頭筋も重症であるほど足が上がりません。 ふくらはぎは重症であるほどアキレス腱を伸ばせません。 ※あくまでも目安となります。 正確な肉離れの診断には病院でMRIや超音波などの検査を受けて下さい。 まとめ 本記事では肉離れの見分け方・重症度をご紹介しましたがいかがでしたでしょうか？ 肉離れは突然に起こるなかなかにつらい症状です。 無理に動かしてより悪化させてしまう前に、必ず病院で診断を受けましょう。 この記事を参考にしてご自身の現在の状態を確認してみてくださいね。 本記事をご覧くださり心から感謝いたします。 スポーツによるものが多く、ふくらはぎの内側の中央上部に痛みが生じます。大腿部に生じることもあります。 体重をかけると痛むために通常の歩行が出来なくなります。 |igu| qhq| twy| ghi| uua| xrc| iqa| gts| lcr| oeb| xcw| jyw| qfb| gfb| vbv| ubr| lwe| emj| ekt| dii| dzy| ghp| okd| idh| joh| jai| qln| hhv| vjr| won| vst| ara| opb| gbv| xoz| aet| sla| uow| tab| gez| feh| gta| lwm| keg| vjt| kjl| kdx| zcw| tjl| wye|