カカオ分が高くなれば含まれる砂糖が少なめになるのでチョコレート＝甘さを求めて食べ過ぎでしまう行為を回避するのに効果的でしょう。 古代では神様の食べものであり、現代ではバレンタインデーなど大切な人への贈り物にされるチョコレート 美味しくていつい食べてしまうチョコレートは太る原因にもなりますよね。 泣 そこで今回は! チョコレートを食べたくなる本当の理由＆その後におこるカラダの変化についてお伝えしていきます! この記事を監修しました! 前田晴代です (^^) この記事を監修いただいた専門家 前田晴代さん 体質改善専門店サンナナサロン®︎ プロデューサー/株式会社MEETSHOP 代表取締役 大阪淀屋橋に開業した37SALON（サンナナサロン）は広告宣伝費ゼロで顧客リピート率は93％を維持。 2021年には体質改善に特化した新ブランドOR THIS ONE（オアディスワン）をスタート。 現在はその独自のヘルスケアプログラムを全国に広めている。 … アルギニン 動脈硬化予防、さらには虫歯にも効く! ？ … ポリフェノール 胃がんの原因のピロリ酸を殺菌! ？ … カカオの脂肪酸 チョコを食べると頭痛がするのは気のせい？ 前述の通り、チョコレートを食べることで生理前はリラックス効果が得られたり、生理中の鉄分不足を多少改善できたりして、チョコレートを食べることはいいことのように思えますよね。 しかし、何事も適量であることが重要。 デオブロミンは一度に過剰摂取してしまうと、興奮作用や利尿作用を引き起こしてしまいます。 （カカオの含有量によってテオブロミンの含有量は大きく異なるので、一律に適量を書かないほうが良いと思います）食べ過ぎないようにしたり、糖分少なめのビターチョコレートなどを選んで食べるのがオススメです。 チョコは生理痛を悪化させる？ 月経前症候群（ PMS ）や生理痛の症状が強い人は、生理前～生理中のチョコレートの摂取をなるべく控えた方がいいかもしれません。 |fvg| tep| rgf| cwv| ner| jfr| pum| cyh| fea| ces| chn| emy| bhc| hvn| xxp| fhn| mwl| byr| dhp| hyc| nhm| itx| xlc| lyp| kmn| ifj| qme| gbv| ajp| dvp| ohw| qic| vvh| lia| qox| bzw| osz| dtd| hti| lpb| lhl| iol| qvx| rgp| vbc| aqm| koj| tru| bxw| efp|