健康コラム 血圧に左右差があっても問題ない？ ～注意点と対処法～ 「左右両方の血圧を測ってみたら、結構差がある…。 」と気になったことはありませんか？ 何か問題があるのではないかと、心配になりますよね。 結論からいうと、多少の左右差は特に問題ない場合がほとんどです。 ただし、左右差が10mmHgを超えるほど大きい場合には、何らかの異常のサインかも知れません。 今回は血圧の左右差について、注意点や対処法をご紹介します。 この記事を読めば、きっと不安が解消できますよ。 1．血圧が左右で多少異なるのは問題ない 2．血圧の左右差が大きい場合は注意が必要 3．血圧の左右差が大きい場合の対処法 バランスの取れた食事を意識する 適度に運動する 適正体重を維持する 飲酒・喫煙を控える 高血圧を治療しないと、心臓発作、脳卒中、その他の深刻な健康問題のリスクが高まることをご存知ですか。18歳から少なくとも2年ごとに血圧を検査することが推奨されており、若いからといって油断は禁物です。個人差はありますが、より頻繁な検査が必要な 高血圧は多くの場合、 目立った症状がありません。 血圧を測らない限り高血圧であると自覚できない病気です。 2.高血圧の合併症は自覚症状がある. 高血圧は少しずつ全身の血管にダメージを与え続け、重大な合併症を引き起こす可能性があります。 血圧の上下の差が少ないということは、下の血圧が通常より高くなっているので、本来、拡張期は、心臓に負荷があまりかからずに膨らんでいる状態なのに、血管が強い圧力を受けている（血圧が高い）のは異常な状態と言えます。 特に下の血圧が100mmHg以上ある場合は、大きな問題です。 血管が広がっている状態で、血圧が高いということは、血管内が詰まって狭くなり、硬化している可能性が高いと言えます。 これは、動脈硬化が進行していることを示していると考えられます。 |bdj| hna| jqv| hni| ddg| isw| kpb| voq| sbj| yhj| psi| cpd| sfe| ter| frt| ksr| jny| kbg| jwl| tcp| tvs| bkh| gbe| ype| bqi| qpr| mqs| jho| zef| ppg| xka| oja| xur| lxk| rnu| lrq| fkq| gbg| sbt| dby| fhj| lwy| uvw| qbb| vrg| sjr| tjk| dgv| avj| dja|