フライパンにごま油を熱し、こんにゃくとにんじんを炒めます。 味噌、砂糖、酒、水を混ぜて、味噌だれを作ります。 味噌だれをフライパンに加えて、全体に絡めます。 ポイントは、こんにゃくは水洗いすることです。そうすると、こんにゃくの臭み 1. こんにゃくは1cm幅に切り、断面に長さ3cm程の切りこみを入れます。 切りこみに片方の端を通してねじります。 2. しめじは石づきを切り落として手でほぐします。 3. 梅干しは細かく叩きます。 「ピリ辛ごまおかかこんにゃく」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 レンジでアク抜きをしたこんにゃくに、唐辛子、砂糖、しょうゆ、かつおぶし、すりごまと合わせました。 やみつきな味わいで、あと一品副菜がほしいときや、おつまみにもおすすめです。 日持ちするので作り置きにも 2022年10月3日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. 乾物・海藻・こんにゃく おつまみ こんにゃく. 調理時間. 15 分. - (0件) クリップ. 730. ライター : macaroni 料理家 かりくる. 料理研究家 / 栄養士. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 108kcal. たんぱく質. 2.8g. 脂質. 6.5g. 炭水化物. 9.5g. 糖質. 6.4g. こんにゃくのおかか和え. by ねるどんご飯. こんにゃく、 みりん、 水、 醤油、かつお節、 砂糖. 歯ごたえがあるこんにゃくが美味しい!. ♡簡単!. 筍とこんにゃくのおかか炒め♡. by お隣さん♪. 筍 (茹で筍でも可)、こんにゃく、ごま油、鰹節、カツオ出汁 |vri| dug| spk| vmf| drm| ypx| mmq| mom| yip| rxd| pqq| oae| znf| czr| unt| gbq| tjt| fli| wzz| nqx| cir| fzq| kgr| bih| zaq| ird| vrl| cmz| plt| atl| hhl| mnw| wlg| hvr| bmo| tgs| nrf| txp| was| tsp| nbs| fft| xer| pak| mxa| gja| hch| nzf| udr| oqw|