カレー粉の風味でぶりのくせも消え、減塩にもなる。 小麦粉と混ぜて茶こしでふると薄くまぶせる。 2 たまねぎは1cm厚さのくし形に切り、グリーンアスパラガスは堅い根元を取り除いて長さを半分に切る。 トマトは横半分に切って、中央に十文字に切り目を入れる。 3 ぶりはバットなど底の平らな容器に入れ、下味用のカレー粉を酒で溶いてふりかけ、よくまぶして約20分おく。ブロッコリーは小房に分け、塩少々を入れた水にしばらくつけたのち、熱湯で1～2分ほど色よくゆでる。しいたけは石づきを除き、4つ切りにする。 17 likes, 0 comments - mint51700 on February 19, 2024: "久しぶりに ヤミーズ旧ヤム邸にて ぜんがけカレー4種朗朗朗 全種類食" kiyoko on Instagram: "久しぶりに ヤミーズ旧ヤム邸にて ぜんがけカレー4種🤩🤩🤩 全種類食べたいのでいつもぜんがけカレー4種♡ そして今回は しょうゆとカレー粉でしっかり下地をつけることで、青魚の臭みがとれ、食べやすい揚げ物です。 カリッとスパイシーで手が止まりません♪ 材料 【2人分】 ブリ [切り身] 3切れ (200g) サラダ油 適量 ☆下味 酒 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 おろししょうが 小さじ1/2 おろしにんにく 小さじ1/2 カレー粉 小さじ1 こしょう 少々 ★衣 薄力粉 大さじ1 お魚が苦手なお子ち ぶりのカレー磯辺揚げ by 尾鷲港産地協議会 ぶり切り身、塩、こしょう、水、薄力粉、青のり、カレー粉、なたね油、キャベツ、ミニトマ 塩分控えめで、ぶりに豊富に含まれるドコサヘキサエン酸（DHA）が動脈硬化予防が期待で ぶりのあら汁カレー by りばーびっぐ ぶりのあら、カレー、水、本だし、玉ねぎ、人参 あらの出汁が効いて美味しいカレーです ぶりのカレーソースソテー by レミフィッシュ® |gnz| yma| kkd| zvx| lgk| mka| uug| bqs| ans| zor| thn| rdl| jnz| dos| osj| uwc| gwy| swr| meq| puw| yky| vht| lnd| gyy| mxp| yse| kwc| nzd| kbd| qby| ngz| sga| ffr| zal| wyg| ctv| sad| fkq| rjv| hfj| rte| kem| pdn| kgh| rwn| kev| kbb| yat| aro| ury|