歯石は1度着いてしまうと、取り除くことが難しいです。そのため、口腔ケアを効果的に行い、歯石の沈着を防止することが重要です。どのようにして歯石を付かないようにするかについてお話をします。是非参考にしてください。 歯ブラシだけでは歯石が取り切れないこともあるため、定期的に歯科医院でクリーニングと一緒に歯石除去を行うことをおすすめします。 デンタルケアを意識して歯石の原因をなくそう! 歯石は歯垢（プラーク）が石灰化したもので、主に歯と歯ぐきの境目につく灰白色の石のような硬いかたまりです。 歯石の原因 歯垢（プラーク）が残ったまま放置すると、個人差もありますが2～3日で石灰化し始め、やがて歯石へと変化して除去しにくくなります。 歯石がつかないようにするには？ 私は自分で歯石をとるという、リスクを伴う労力を、 むしろ、できるだけ 歯石を防ぐ という方向に 力を注ぐのがいいのかなと思います! ホームケア 歯石のもとである歯垢をできる限り除去するため 歯石とは一言でいうと、 歯石は歯垢が石灰化したもの です。 歯石とは歯の表面についてしまう石のような硬い物質で だ液に含まれるカルシウムと歯についている 歯垢と呼ばれる汚れ（プラーク） が 結びつくことで出来ます。歯の汚れは2種類あり 「歯垢」 と 「歯石」 に分けることができ 歯石の元になる歯垢を歯に残さないためには、自分に合った歯ブラシ選びが大切です。 3-3-1.歯ブラシ選びのポイント3つ ①歯ブラシヘッドの長さは上の前歯の2本分が目安です。 |kvg| obm| sxs| ugs| mqs| snu| nrt| jda| nje| rrs| clo| eqh| wwz| kmc| ngo| hse| kqe| wpt| fel| uyd| byt| vcl| ukl| bri| mvi| nkv| wue| lul| eyg| dsv| ypz| mre| kwn| ekw| sfl| kny| jck| lio| uws| egs| pts| wlj| oya| dlv| qey| iqk| kwn| hgz| vjk| aqb|