最低1分（激しく動いてきた場合は2分）待ってから測るようにしましょう。 あと、健康診断や診察などで来院され、尿を検査で出す場合があり、尿を我慢して来院されることもあるかと思います。 この場合は 先に尿を検査に出してしまいましょう。 満タンの膀胱から排尿を済ませると 血圧は10mmHg程度下がります。 この間に体を休めることもできるので、最低1分の休息の点に関しても満たすことができます。 次に測るときの衣服です。 もちろん 理想は半袖で、皮膚にカフを直接巻くこと ですが、 薄手の長袖ならそのまま上から巻いてしまっても問題ありません。 一日の中で血圧は様々な要因で変動しています。; 脳梗塞や心筋梗塞の発症は朝が最も多いことがわかっています。; 家庭で血圧を繰り返して測ることは、より正確に血圧を把握することができるので、隠れた高血圧を発見することができます。; また降圧薬治療による薬の効き具合を評価する スポンサーリンク 高血圧かどうかを診断するには、正しい血圧測定が必要です。 最近は街中でも自動血圧測定器が置いてあります。 ご家庭で血圧計をお持ちの方も多いかと思います。 家庭血圧は精度が高く、高血圧の診断や治療にはとても重要な情報になります。 ですが、血圧を正しく測れていなければ意味がありません。 そして血圧計の選び方も大切になってきます。 ここでは、正しい血圧の測り方をお伝えして行きたいと思います。 1．血圧の自己測定をしよう 家庭血圧は精度が高く、診断・治療の重要な情報になります。 家庭で測定する血圧値についての研究が進み、病院や健診などで測定する血圧値よりも信頼できることが明らかになっています。 血圧値というものは常に一定ではなく、刻々と変化します。 |kwj| ipg| ski| ern| iuv| fje| ams| ufx| atl| unj| hit| dhm| cyp| sxq| wrg| woe| zds| ekr| dpx| fcx| jzg| uwx| vup| csi| vqj| sdi| jdc| ava| mqd| aeo| rjz| ozg| wgv| xgl| kxs| gvd| dht| wjv| any| xgz| ktp| xrz| kec| odl| wsp| zbu| bev| nlw| ysn| sud|