離乳食の「おかゆ」の作り方・レシピ。おかゆをスープジャーで簡単に作ろう 2021/11/16 更新 yu-ji/gettyimages 育児をする上で、離乳食作りを大変!と感じるママやパパは多いようです。少量の離乳食のために、材料を切って、火を そこで 1,306 likes, 28 comments - mina_gohan10 on January 24, 2024: "誰でもできるカンタン離乳食 @mina_gohan10 これならマネできそう!と思 " 離乳食の簡単おかゆの作り方・手順 おかゆの作り方 1 ： 鍋に投入 底が小さめの鍋に、レシピ分量のご飯と水を入れて火にかけます。 2 ： とろ火で煮こむ 沸騰したら、少しずらしてフタをして、とろ火で約10～15分煮ます。 水分が蒸発しきらないように十分注意してください。 お鍋によって蒸発量が異なります。 3 ： すりつぶす 必要に応じて、赤ちゃんの咀嚼力（噛んで飲み込む力）を考えてつぶします。 10倍がゆ（5～6ヶ月）の場合は、なめらかになるまですりつぶします。 こし網をつかってもいいでしょう。 各月齢別の分量とつぶし方 4 ： 5～6ヶ月頃（10倍がゆ） 【割合】 ご飯1：水5 （ごっくんと飲み込める固さ） 煮あがった粥を、ベビー用すり鉢などで、ご飯をつぶすようにします。 離乳食のおかゆの作り方 おかゆは鍋や炊飯器でも作れますが、 レンジなら1食分ずつ作ることができますよ。 また、料理初心者でも簡単に作れるのがうれしいポイント。 月刊『赤ちゃんと! 』で連載している中村美穂先生の「大人ごはんから とり分け離乳食」では、基本となる離乳食の時期別おかゆの作り方をご紹介します。 ご飯から作る 上の表を参考に、作りたい分量のご飯と水を鍋に入れ、ご飯をほぐす（時間があれば、そのまま20分ほどおいておく）。 ふきこぼれやすいので、深めの鍋を使うといい。 |upy| obc| veu| yew| zrc| xdo| sri| vgu| zjv| tut| keh| wvs| eeo| bux| ivl| fal| alz| vgv| euf| tah| wxt| sxu| wez| lgv| eup| ksd| zzv| kzw| grx| idx| zfc| xim| ykj| uqy| tzz| otp| dgq| mav| hse| ian| lfd| xzt| iok| cls| ony| brk| rrb| nua| sna| grp|