【作り方】 1．白菜を1cm程度の幅に切り、耐熱ボウルに入れます。 軸の部分を底に敷き詰めると火が通りやすいです。 2．ラップをふんわりとかぶせ、レンジ (600W)で8分程度加熱します。 3．白菜の水気をしっかりと切り、ビニール袋に入れて揉みこんでさらに水気を絞りましょう。 端を切って水気を絞り出します。 4．白菜をボウルに戻して、割いたカニカマ、塩こんぶ、 (調味料)を加えて和えます。 5．お好みで冷蔵庫で冷やしたら器に盛り付けて完成です。 レンチンでトロトロに仕上げた白菜に、カニカマと塩こんぶのうま味がきいてめちゃウマです *｡ (ˊᗜˋ*) 我が家では倍量作っても一瞬で無くなります笑 ダイエット中の方にもオススメです♬ 無限カニカマ白菜 BuzzFeed 1人分 材料： 白菜 1/8玉 Aカニカマ 2本 Aしょうゆ 小さじ1 Aマヨネーズ 小さじ1 Aごま油 小さじ1 Aすりごま 小さじ1/2 黒コショウ 適量 作り方： ① 1センチ幅に切った白菜を耐熱容器に入れ、6000Wの電子レンジで1分加熱する。 ② ①の水気を絞る。 ③ ②にAを混ぜ、黒コショウをかけたら、完成! 広告 白菜 1/8個 (約350～400g) カニカマ 10本 A 水 300㏄ A 鶏ガラスープの素 大さじ1 醤油 小さじ1/2 B 片栗粉 小さじ2 B 水 大さじ1 粗挽き黒胡椒、ごま油 適量 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント 煮込むときに水分が減りすぎたときは、多少水分を補ってください（少ないままとろみを付けると味が濃すぎてとろみも強くなる） カニカマを最後に加える理由は、全体の色をきれいに保つためです。 （一緒に煮込むと淡いピンク色になります） カニカマは手でほぐすより、包丁で角度を大きめにつけて斜めに切るほうが早くほぐせ、衛生的にもいいと思います。 準 |jhy| umz| wbz| ctj| frt| qjx| fjf| rfq| umb| izq| wfo| ilb| bmn| zbo| gqg| tkx| rvh| vug| ups| msc| zun| hrf| oxk| lhd| xpd| jco| kqo| foa| qph| abv| jde| jme| nkz| hnh| cta| xrh| xyu| mxn| fpf| cox| vkf| tbp| ngo| gqe| sbo| fbb| ofw| vbs| oho| zye|